本文目录
长期长痘痘的，哪款护肤品拯救了你
22岁的油痘皮，常年奋斗在战痘第一线。
由于我的肤质问题，我积累了许多的战痘经验，就分享一下那些救命的护肤品吧。
1.夫西地酸乳膏
严格地来讲它应该算药的范围里，但是，在所有的东西里好了我的大面积爆痘的也是它。价格很便宜，药店医院都有。脸上已经爆痘到烂脸的妹子们，赶紧去正规医院吧。记得点涂，不要像面霜一样涂。
2.悦木之源菌菇水
目前适合我的一款抗痘水，由于大面积痘痘被完毕，基本只会生长由于生理期或者熬夜而爆出的红痘痘。这款是应对红肿痘痘的灭火器。
3.奥尔滨健康水
这款我已经没有再使用了。因为这款比较适合小疙瘩米粒一般的痘痘，对于红肿痘痘基本没用。由于我基本再没有疙瘩痘痘，所以就停止使用啦。这一款水也不是很好买。
4.雪肌精蓝水
额，它在这里有点奇怪。但是当年突然有一次大面积爆痘，然后我又正好跟风买了雪肌精的水湿敷，结果人没白痘痘消了一大片（这款是我自己作死时期的狗屎运，一般的人请不要模仿）。可能是里面的酒精和甘草酸二钾起到了非常好的作用，但一般人千万不要这么做。
怎么调理长痘体质
长痘体质调理是要靠长期坚持，小沫就是属于长痘体质，青春期时疯狂长痘，那是正值高三学习紧张时期，学习压力大，痘痘反复不好，长的有浓的，去医院看，医生说是正常，保持卫生，不要用手挤痘痘，开了一些碧生源茶来喝，一喝就急性拉肚子，肚子还绞痛、肠胃感觉在翻滚，很痛苦，喝了也没有见效，再也不敢喝了，还开了一些洗涤器往脸上喷洗，依然没有用。只能说当时去镇上“山脚医生”害苦了小沫，乱开药、没疗效！
后来，小沫在一位战“痘”多年的闺蜜，给她药方才好3年的痘痘，第一是：，长浓的或者红疹的痘，可以用进口的阿达帕林，晚上睡前涂一层厚厚的药，涂两三晚就消退，不好就是会留痘印，痘印要三四个月才能消退。
第二是：调理身体，要找出自己长痘的原因是、是情绪不佳、是身体湿气太重、是环境卫生问题等，找出原因，对症下药，小沫是主要是身体湿气太重，其次是情绪太紧张想太多、质量不好，所以，根据这个情况，闺蜜建议小沫喝灵芝水调理身体，每一天中午煮1000毫升的灵芝水喝，一个月后，痘痘再也没有反反复复出现，上火时就长一两颗闭口痘痘。目前，也一直喝灵芝水，不是每天而是一周三到四次喝灵芝水，有时，灵芝水有些味苦干涩，就加入红枣和枸杞或者桂圆一起煮，味道恰好有些甘甜。平时，如果没有时间不方便煮灵芝水，可以将灵芝磨成粉末状，冲水喝。
总之，如果是容易长痘的体质，一定知道自己长痘的发物是哪些，比如：牛肉、烧烤、海鲜等，平时避开这些发物，再加上慢慢调理，身体免疫力强以后，痘痘自然会消失。
你还知道哪些战“痘”方法，欢迎分享。
灵芝孢子粉和什么做面膜效果好
蛋清加灵芝孢子粉效果好
敷在脸上大约15~20分钟，用清水洗净，或者跟蜂蜜一起也是可以的，当然还是建议不要长期用灵芝孢子粉做面膜，如果可以的话直接泡茶食用是好的，灵芝孢子粉可以延缓机体，达到改善粗糙，消除黑斑、雀斑和青春痘、滋润美化皮
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
