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广西名贵中草药有哪些
金花茶、桂花、灵香草、灵芝、田七、罗汉果、融安金桔。金花茶：我国是山茶花的主要产地。在全世界200多种茶属植物中，我国即有195种。花色有纯白、粉红、大红、洒金、翠绿、双色、黄色等。在世界13种黄色山茶花中，以广西的金花茶佳，且极为稀贵。1960年，广西首次在邕宁县坛洛乡发现金花茶，震惊国内外。金花茶每年十一月至翌年二月开花，花期长达四个月，每朵花可开20天。它比红梅先天下而春，又凋零于桃李之后，实为可贵。金花茶不仅以花色金色金黄名贵，压倒群芳，而且它是单瓣花，8~12片花瓣相错排列，互相围拢，呈壶或碗形状，跟那些花冠扁平的百花姐妹相比，别具风姿。而这种单瓣围拢排列着生的方式，在生物学者看来，正是单瓣向重瓣进化的过渡类型，所以显示得更为珍贵。现在，广西金花茶已列为国家一类保护的稀有花木。桂花：广西桂花，自古便享有盛誉。广西别称为“桂”，与盛产桂花就有密切关系。在著名的旅游城市桂林，桂花树夹道成行，郁郁葱葱。每到秋日，繁花竞放，满城飘香。宁代万里的《岩桂》诗写道：“尘世何曾识桂林？花仙夜入广寒深，移将天上众香国，寄在梢头一粟金。”现在桂林的桂花比过去有了更大的发展。人们在叠彩、七星、南溪诸山，凿石揭挖坑，种植了桂花树10多万株，放眼展望，遍山披翠盖绿。葱郁的桂花树，跟塔松、玉兰、棕榈相映成趣，斑斓绚丽。自古以来，桂花被当作吉祥、友谊的象征，互相馈赠。1980年10月1日，桂林和日本的熊本结成友好声调，桂林人发把一株90高龄的桂花树移至熊本市，象征中、日两国人民的友谊，象桂花般纯洁、芳香。桂花可做高级香料，也可以泡酒。“吴刚捧出桂花酒”。用桂花酒款待宾客，据传已有两千多年的历史了。灵香草：灵香草又名熏衣草、香草、黄香草，是广西的名贵特产。灵香草气味芳香馥郁。放几棵干灵香草在衣柜、书柜里，能驱虫防蛀，香味几年不散。灵香草的茎和叶都可入药，有健胃、发汗、之功效，是伤风、腹痛、的良药。灵香草还可提炼香精，配制高级香水、香皂、牙膏和饮料。灵香草为多年生草本植物，性喜潮湿，常生长于森林中半阴的地方。广西的大瑶山、大苗山、九万大山、花坪林区都出产灵香草，以大瑶山出产的灵香草数量多，品质好，常年产量约4万斤。人们把长灵香草的地方叫“香草山”，把种灵香草的人叫“香草人”。有一条源出大瑶山的小河，河里出产一种小鱼，吃起来有一股芳馨的香草味儿，当地人把这种鱼叫做“香草鱼”。广西栽种香草历史悠久，南宋人周去非的《岭外代答》，就有关于广西出产香草的记载。灵芝：灵芝，古称金芝、瑞草、仙草、神芝，是一种生长在腐木旁的腐生真菌，属于担子菌纲，多孔菌科，灵芝属，喜生在枫、栎等阔叶林里的枯木或被表土掩盖的老树根部附生。广西西北部山区均有灵芝，种类有十几种，以开峨、隆林出产的为多，质量也好。那里地靠支贵高原，山高林密，气候适宜灵芝生长。古人关于灵芝的传说不少，都反灵芝视为仙药，“久食轻身不老”。认为灵芝能起死回生，服了长生不老，自然不当，但它确有很高的医疗价值。历代医药家均把灵芝看作是滋补强壮、扶正培本的珍品。据化验分析，灵芝含有多糖、多种有机酸和氨基酸、甾类、三萜类、生物碱、树脂、甘露、醇、香豆精、挥发油等多种化学成人具有强心、安神、、助消化、益精气等作用。历代帝王指派下属搜求灵芝，并非荒唐。明代《赤雅》就有关于广西官吏献贡灵芝的记述。可见广西出产灵芝的历史确实不短。田七：田七是久负盛名的材。千百年来，被人们称为“金不换”，足见其珍贵不凡。目前全世界公有我国云南、广西少数地言种植。广西的田七颁在靖西、德保、田东、田阳等地，其中靖西种植多，产量高，质量好，被称为“田七之乡”。现代医学认为，田七所含的谷甾醉和胡萝卜甙能降，而黄酮类化合物是扩张、改善心肌供、增加弹性的有效成份，因而对、有功能。据说田七还有防的作用。目前市场上除田七原品外，用田七加工制成的田七粉、田七片、田七补精、田七酒等，均畅销不衰，很受欢迎。罗汉果：罗汉果是种名贵药材，也是广西的特产。相传二百多年前，广西一位叫罗汉的瑶族医生，发现它的果实有很高的药用价值，便进行人工种值，用它愈了一些，后人为纪念这位医生，便把此果取名为罗汉果。据《在辞典》、《广西志》等记载，罗汉果含有丰富的葡萄糖和果糖，还含不三萜甙甜味素、维生素和蛋白质，其甜度约为砂糖的三百倍，一个干果约等于一斤嫠糖的甜味，人们常用来作待客的高级饮料。罗汉果具有清心润、凉舒胃、止咳化痰、清热解暑、降低、润肠通便等功效。近年来，有关部门用罗汉果提炼浓缩浸膏，制成罗汉果冲剂、罗汉果止咳露等。罗汉果及其制品，不仅畅销国内，还远销国外，成为广西的重要出口商品之一。现在，全区罗汉果已发展到数万亩，年产果4000多万个。其中产量多的是康福县、融安县、临桂县和佳平县。融安金桔：金桔又名金柑、金弹，其味香甜可口，是桔果中的良种。金桔营养丰富，果肉含糖率高达18-20%，与甘蔗相仿。果皮含有多种维生素，人们吃桔均连皮吃，具有化痰止咳、胃等功效。广西桂北诸县均产金桔，其中以融安金桔为出名。主要产于大源、板榄、大乐等乡。阳朔、三江、荔浦、柳城等县也大量栽垃金桔，阳朔的金桔个大、色鲜、糖分高、味道好，受到人们的称道，大有超过融安金桔之势。
灵芝孢子粉的功效是什么
灵芝孢子粉是目前较好的保健药。灵芝孢子粉具有益益、健脾健体固本等作用。临床药理研究表明，灵芝孢子粉具有提高免疫力、免疫球蛋白、抗抗等作用。此外，灵芝孢子粉还具有、抗、调节免疫等功能。对术后症、及部分的康复有一定的作用。但该药应长期服用，短期内不会有特别显著的效果。
吃核桃仁有什么好处
核桃是生活中较常见的一种坚果类食物，它不仅吃起来香脆，营养也十分丰富，日常适当吃一些对人体是有益的。核桃中富含油脂，且粗蛋白和碳水化合物、膳食纤维的含量也尤其丰富，别看核桃是一种植物性食物，它的粗蛋白能提供人体所需的八种必须氨基酸。核桃中的矿物质种类丰富而且含量也丰富，比较突出的是镁元素、磷元素、铜元素和锰元素，100g核桃能提供约131mg镁元素，镁元素也是“长寿元素”之一，能帮助平衡液中含量，减少动脉粥样硬化、受损，能平衡点机制、离子，保护、调节肌肉收缩，改善肠胃功能。磷元素则有助促进钙离子吸收，铜元素锰元素也是必须元素之一；核桃还含有一定量的钙元素、钾元素、铁元素、锌元素，它的矿物质含量比很多常见食物都高出两倍左右；且核桃富含维生素E、维生素B族，营养十分丰富。
核桃的特点就是油脂较高，所以很多朋友认为核桃高油高脂就不愿意吃，其实不仅是核桃，坚果类食物都是这个特点，但几乎所有坚果类食物中的油脂，大部分属于“不饱和脂肪酸”，不饱和脂肪酸对人体有重要的功效，只要我们适当吃坚果的话，这些脂肪酸对我们是利大于弊的。如核桃富含ω6脂肪酸，适当ω6脂肪酸的摄入能够提高液中“高密度脂蛋白（HDL）”的含量，高密度脂蛋白是一种有益的，它能够清理，保护健康，动脉粥样硬化，有助改善清浓度，对高有益；核桃中还含有少量ω3脂肪酸，ω3的功效可就更不可忽略了，如我们平时提到的脑黄金DHA属于一种ω3脂肪酸，有助健脑益脑，促进大脑发育，所以很多地方还说“吃核桃补脑”。“吃核桃聪明”，其实不仅是核桃，富含ω3的食物都对大脑有益，特别是婴幼儿；EPA有助参与人体各种，减少液中、甘油三酯，能软乎，保护，同时ω3还有助降低细胞、。
当然，坚果中除了不饱和脂肪酸，也不是完全没有饱和脂肪酸的存在，过量饱和脂肪酸的摄入可引起，增加液中甘油三酯含量，影响健康；ω6多不饱和脂肪酸的摄入过量，也可能会紊乱多不饱和脂肪酸代谢，抢占代谢酶，反倒增加细胞，增加几率，诱发，所以吃核桃要想有助健康，还得吃得合适，过量就是不利的，适量就是有益的。膳食指南推荐每日坚果的摄入量在10g以内为宜，10g大概是一小捧坚果的分量，约是9颗杏仁，10颗腰果，13颗花生，很多朋友一吃坚果就停不下来，因为太香了，但如果长期如此的话，反倒对健康不利。
后，吃坚果推荐吃天然无加工的，不要去吃包装类，加工后的坚果，比如鱼皮花生、油炸花生、琥珀核桃、酥皮腰果等等，这些加工后的坚果添加了蔗糖、盐，有更多油脂，还可能有一些不良的添加成分，如氢化植物油，其中有反式脂肪酸，会增加诱发的几率，原本热量就比较高的坚果再来一些油盐热，那就更糟糕了。
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