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人到中年喝酒，有健康的吗
您好，一般来讲是建议少喝酒，但是如果面对的是桑葚酒或者桑枝酒这种特殊情况，甭管是从爱喝酒还是从健康养生的角度来讲，反而个人认为可以经常少量喝一点。理由如下：
一、桑葚酒是一款具有很多非常好养生作用的酒，因为桑葚酒的主要成分是药食同源的桑葚（桑果）与米酒。桑葚自古以来就是百姓常采用的一种利尿、保健、消暑的鲜果，很多中医古籍有明确记载说桑葚性味甘寒，具有补益、生津润燥、乌发明目、延缓、活化瘀、安神镇定等功效，现代医学研究也表明，成熟的桑葚营养价值极其高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、钾、钙、磷、钠、铁、锌、硒、苹果酸、脂肪酸等等。用桑葚酿酒，日常养生保健都可以适量饮用。
二、桑枝酒主要是用大量桑枝来浸泡酒而成，桑枝酒是一款有助于的药酒。中医认为桑枝味微苦，性平，气淡，入、、、手太阴、足太阳经，适当使用可以起到益精髓、祛风湿、利关节、行水气等作用，对风寒湿痹、四肢拘挛、脚气浮肿、肌体风痒、中风半身不遂、肩臂关节酸痛麻木等的有帮助。关于桑枝药用价值医药典籍记载，《本草图经》：“疗遍体风痒干燥，脚气风气，四肢拘挛，上气，眼晕，气嗽，消食；利小便，兼疗口干”；《本草备要》：“利关节，养津液，行水祛风”；《玉楸药解》：“中风歪斜，”；《本草再新》：“壮气，燥湿，滋水，通经，止咳除烦，消肿”；《岭南采药录》：“去骨节风疾，老年鹤膝风”；《现代实用》：“嫩枝及叶熬膏服，高，手足麻木”。
灵芝和枸杞泡酒会有什么副作用吗
一般来说的话，没什么副作用。
灵芝是极难得的、几乎不存在副作用的药材。也别说彻底不存在，对实证来说，它可能有些微妙的影响，比如某些人体寄生虫，或人因痰饮、湿气产生的食阻、气阻等。除此之外，至少到目前为止，医学上还没有发现灵芝有什么明显的副作用。
而灵芝可能对实证产生的不利，很明显，还不如酒大。
至于枸杞，也谈不到有什么副作用。有人说枸杞能上火，但前提是“量”，拿一堆枸杞来吃到饱，恐怕也很难吃上火，要是新鲜枸杞，没上火倒先了。但是你想，你换其他任何一样水果，苹果、梨、桔子，也照这样吃法，症状保证更明显。
其实枸杞的远没有想象中那么大，副作用自然也小到可以忽略。
所以，这两样东西泡酒，虽有益气安神的功效，但也不要过于期待它有多么好的效果。至于副作用，真有副作用的话，酒占99.9%，它们加起来占0.1%。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
