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得了，如何发生「足」
足的因在于引起的与变，而这些基础变重要和有效的方法就是早期严格控制并保持稳定，因此对于足的应该包括本身的管理和局部的保护措施。
1.综合管理
的综合管理不是简单的，根据国际联盟(TheInternationalDiabetesFederation,IDF)提出的“五架马车”——教育、医学营养、运动、监测和，对于改善患者的预后都非常重要。
（1）教育，也就是患者需要自己动脑学习知识，它是重要的基础管理措施，是决定管理成败的关键。每一位患者都应该接受全面的教育，充分认识并掌握自我管理技能。
（2）医学营养，也就是常说的“管住嘴”，它是基础管理措施，是综合管理的重要组成部分。“管住嘴”不是简单的不吃、少吃，而是要能够确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。
（3）运动，“迈开腿”，在的管理中占重要地位，尤其对的2型患者，运动可以增加敏感性，有助于控制和体重。但这并不是说运动越多越好，应该根据年龄、性别、体力、情、有无并发症以及既往运动情况，在医师指导下开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。运动前、后要检测。运动量大或激烈运动时，应调整食物和，以免发生低。
（4）情检测，也就是定期检查，不仅包括的检测，还有其他并发症、脑危险因素的检测。
（5），在医生指导下根据自身情况，规律地进行个体化的，不要自己随意选择。
2.足局部的
（1）足部自我护理
养成良好的生活习惯（戒烟戒酒），严控，每天检查足部情况，每天用温水清洁足部（注意水温不要超过37℃），选择柔软、透气的鞋袜，注意防止外伤
（2）定期进行足部检查。
足部的和变会在出现明显症状前就已经存在，为了早期与，所有的患者都应该定期进行足部检查，包括足部体查、保护性感觉的测试、下肢动脉变检查等，
（3）高危足
存在高危因素的，应该注意防止外伤、，积极检查出的和变。
（4）对于已经发生足部溃疡的患者，要进行规范化的处理，以降低截肢率和医疗费用。
可以看到，对于的管理和它并发症的的关键都是患者的积极参与与学习。
体检后发现部有结节，你害怕吗
我每年都会去做一次体检。去年9月份，当我再次体检时，CT上显示部有一个5毫米大的结节。
当时，我想：这么大点儿的疙瘩，不就是么？喝点儿药不就行了？
然而，医生却说，像你这种结节，用药是没用的，的办法就是跟踪观察，半年或一年检查一次，如果两年内没变化，就没事儿了，就不用管了。
“如果结节长大了怎么办？”不等医生说完，我迫不及待地问。
“那你也不用害怕，”医生安慰说，“如果超过1厘米，到时候做个小手术就行了。”
医生说得轻描淡写，可我仍不放心，于是就在网上查了起来。
网上对结节介绍有很多，但大家对结节都有一个共同的结论：结节95%的都是良性的，大家不必担忧。
直到那时，我心里多多少少感到一些安慰。
时间过得飞快，转眼就是一年，前段时间，我又做了一次体检，结节还是那么大。
我心想，我不求结节消失，但愿它一直就保持这个样子，不再生长。
老天保佑！
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