破壁灵芝孢子粉是一种新型保健食品，其营养丰富，摄入量正确，可以有益健康。本文主要介绍了破壁灵芝孢子粉的正确摄入量及其益处，以及如何正确选择破壁灵芝孢子粉。
破壁灵芝孢子粉正确摄入量及其益处（破壁灵芝孢子粉如何选购）
一、破壁灵芝孢子粉介绍
1、破壁灵芝孢子粉是什么？
破壁灵芝孢子粉是一种新型保健食品，它是从天然破壁灵芝中提取出来的孢子粉，经过特殊破壁技术加工而成，具有营养丰富、植物性蛋白质高及作用强等特点，因此有很多人会选择服用它。
2、破壁灵芝孢子粉有什么好处？
破壁灵芝孢子粉具有强大的功能，可以帮助人体抵御的伤害，有助于延缓，增强免疫力，改善肠胃功能，有助于抗，改善心健康，促进美白，缓解痛经等。
二、破壁灵芝孢子粉正确摄入量
1、破壁灵芝孢子粉的正确摄入量
每天服用破壁灵芝孢子粉的量应根据体重、性别和年龄的不同而有所不同，一般建议每天服用2-3g，具体由个人体质及情况而定。
2、破壁灵芝孢子粉的服用时间
服用破壁灵芝孢子粉时间为每日早晚，与其他保健食品一起服用效果更好。
三、破壁灵芝孢子粉如何选购
1、质量
在购买破壁灵芝孢子粉时，重要的是要注意质量，因为市场上的破壁灵芝孢子粉含有不同程度的污染物，因此，要选择经过质量检测，质量较高的产品。
2、品牌
选择品牌时，也要注意品牌的口碑，一般来说，知名品牌的产品质量会更高，而且可以放心服用。
3、价格
，购买时也要注意价格，一般来说，价格较高的产品质量也会较高，但也要注意不要贪图便宜而购买劣质产品。
本文主要介绍了破壁灵芝孢子粉的正确摄入量及其益处，以及如何正确选择破壁灵芝孢子粉。破壁灵芝孢子粉具有营养丰富、作用强等特点，可以有效改善肠胃功能，增强免疫力，改善心健康，缓解痛经等。在购买破壁灵芝孢子粉时，应注意其质量，品牌及价格，以确保服用安全可靠。
服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。
