灵芝孢子粉是一款适应人群非常广泛的保健品，除了孕妇、乳母、少年儿童以外没有不适宜人群。灵芝孢子粉跟灵芝一样，是上品，对人体没有副作用，经常服用灵芝孢子粉有利于提高免疫力增强体质。服用灵芝孢子粉时注意下面四大禁忌，可以事半功倍哦。
灵芝孢子粉虽然没有不适宜人群，但是每个人人体质不一样，对灵芝孢子粉的反应也不一样的。一些容易的人群，特别是平时吃点蘑菇、木耳等菌类食物容易的人群，在服用灵芝孢子粉的时候，要注意先少量服用，看看身体能适应的话在逐渐增加到正常的用量。
一些人在手术前后一周好不用服用灵芝孢子粉，术后一周到半个月之后才服用会更好一些。一般情况下，灵芝孢子粉饭前半小时空腹服用比较好，但是肠胃不好的人，好放到饭后半小时服用。另外灵芝孢子粉一定不要用开水冲泡，灵芝孢子粉破壁之后，里面的营养成分遇到高温容易损伤，好用温水冲泡，水温控制在40度左右比较好。
灵芝孢子粉一定要坚持按时服用才可以有效果的，泰山脚下的芝素堂的灵芝孢子粉胶囊非常正宗，想买孢子粉的可以考虑一下。
