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灵芝打粉应该怎样吃
谢谢邀请！灵芝粉单独吃没有什么作用，只能配伍吃才有作用。
灵芝一次吃多少克比较好可以每天都吃灵芝吗
野生灵芝服用量,一次5~10克,适量水煎煮。早晚两次服用。芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成年人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。两三天吃一次，一周两次。
怎么吃天麻粉好
谢谢邀请大家好！题主问怎么吃天麻粉好？
“天麻天麻，天生之麻，神仙播种，凡人采挖。”话虽如此，如今天麻还是人工播种、采收的居多。天麻一年可以采收两次，春季采集者，皮细纹皱，称为“春麻”;冬天的更为结实，质量较优，称为“冬麻”。
无论是何时出产的天麻，功效大致相同，主要用于头痛、痹痛、肢体麻木等症，还可用于平息风，祛除风湿。现代医学研究发现，天麻具有镇痛、、抗惊厥作用，可缓解，增加动脉流量。
我们不难发现，天麻与阿胶、人参之类的补益类不同，其本身并没有什么滋养作用。不少人喜欢拿天麻炖鸡或是炖乳鸽，其实并不科学。发挥补益效果的是鸡和乳鸽，而非天麻。
更何况天麻的主要成分——天麻素和香荚兰醇，在高温炖煮的过程中大部分会挥发流失。所以拿天麻炖汤有点“暴殄天物”，好将天麻研成细粉，再用温开水送服。
和所有的一样，天麻也要对症服用。因阳上亢而头晕耳鸣、急躁易怒的情况适合吃一点天麻，但以3～9克为宜。虚、阴虚体质的人千万不可拿天麻来进补，以免出现头晕、胸闷、等不良反应。所以应该对症下药用法得当！下面就天麻粉的正确服用方法做如下分享：
1、直接服用法
取天麻粉未10克，温开水送服。每日一次，连续服用1月
2、麻煮鸡蛋
材料：天麻粉60克、鸡蛋3个、水1000克。
做法：先将天麻粉放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可。
用法：每日一次食，或隔日一次也可。
功效：头痛目眩。
3、天麻蒸鸡蛋
材料：天麻粉6克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋一头开一小孔，灌入天麻粉，用浸湿的白纸沾贴住鸡蛋上的小孔，孔向上放入蒸笼内蒸熟，去壳食用鸡蛋和天麻粉。
用法：早晚各食服一次，10天为1个疗程。停服2天再服，连服3个疗程。
功效：对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助作用。
谢谢大家交流分享！祝身体健康万事顺意
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