灵芝孢子粉是眼下保健品市场非常火热的一款营养滋补品，同时有越来越多的人开始选择通过服用灵芝孢子粉来增强体质 ，像前几天刚过去的618年中大促的火爆销量足以看出灵芝孢子粉的受青睐程度 ，那吃灵芝孢子粉是不是真的会有作用呢？灵芝孢子粉的作用是商家广告宣传出来还是真实存在的呢？
在我国的营养保健品市场中，一直不缺少名贵滋补中药材 ，有些滋补品已经是从古至今流传应用了上千年了 ，比如燕窝、阿胶 、灵芝 、人参等等，这些滋补品一直被我国《神农本草经》列为上品滋补中药材 ，无毒 ，可以每天坚持食用，能够使人体质增强 ，延年益寿 ，像其中的灵芝在民间又被称为“仙草”，足以看出民间对灵芝作用的一种形象概括 ，“仙 ”是一种寓意 ，无非是代表了人们对长生不老的向往，也说明了人们对灵芝能够滋补身体的一种形象概括。
而在现代药学和食用菌学的研究发现，灵芝是一种大型真菌 ，属于菌类 ，其不含脂肪和胆固醇，不含雌激素 ，同时灵芝性质平和 ，不温不燥，适用人群非常广泛 ，它的主要营养是种子灵芝孢子 ，在灵芝孢子中含有对人体健康十分有益的营养物质：灵芝三萜类，这是一类小分子营养物质 ，对提高人体免疫力非常有帮助 ，同时灵芝孢子粉中还含有其他多种氨基酸以及肽类、核苷类等营养物质，因为它的性质平和 ，所以适合多种人群服用 ，比如三高人群 、肿瘤病人，以及易上火体质等均可服用，尤其比较适合长期服用而没有副作用。
灵芝孢子粉吃一次两次不见得有什么明显感觉 ，但是长期坚持服用之后 ，身体在无形之中会有很大改变，比如人体会自我感觉睡眠质量提升了 ，疲劳感恢复的更快了 ，不容易感冒了，很多慢性疾病给人体带来的不适感的症状逐渐少多了 ，人体整体看上去精神焕发 ，更加年轻态，健康魄 ，这就是身体抵抗力提升的表现 ，也是灵芝孢子粉的魅力所在，长期吃灵芝孢子粉的受益者也会更加坚定的服用 ，所以只要是体质自我觉得抵抗力差的 ，都可以考虑服用灵芝孢子粉，通过灵芝孢子粉来让身体更加健康 。
