什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是由灵芝的孢子壳和内部胚芽体组成的，是灵芝的珍贵组成部分。灵芝孢子粉可溶于水，且在提取过程中不含酒精，因而更为安全。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有增强免疫力、保护、调节和降低等功效，且含有的蛋白质、氨基酸和维生素等营养物质对身体具有良好的保健作用。
如何正确饮用灵芝孢子粉？
1.选用正规品牌的灵芝孢子粉。可通过合法认证的渠道进行购买。
2.饮用前需注意拌匀。将灵芝孢子粉和水或果汁等调和均匀，然后直接饮用即可。
3.建议每天饮用量不超过5克。长期服用需在医生的指导下进行。
4.孕妇、哺乳期妇女、儿童及长期服用人群需在医生指导下饮用。
如何保证饮用灵芝孢子粉的健康？
1.量力而行。不要贪多嚼不烂，不要过量食用。
2.注意与其它的相互作用。灵芝孢子粉与一些会产生相互作用，如降糖药、抗凝药等。因此在服用灵芝孢子粉前，应咨询医生并告知其已使用的。
3.注意煮沸。随便热水泡导致不能总产生出有效成分。
4.储存。灵芝孢子粉应放置于阴凉、干燥、通风的环境中，避免阳光直射，以免影响其质量。
结论
正确饮用灵芝孢子粉，不仅可以提高免疫力，，更可以保持身体健康。我们需要认真对待灵芝孢子粉的选择、饮用和储存，这样才能大限度地发挥其保健作用。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
