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灵芝怎么吃好
大山里的灵芝好，可是，应该怎么吃呢？灵芝向来被奉为上品，古时便被人当成礼物赠予他人，一直到现在，灵芝都还很抢手，尤其是野生之品，价格高，也是相对要好的。老邪曾经跟友人拿过一些野生品，给老人滋补身体，我感觉就是不好找，凑了很多才够半斤，现在野生的太少了，若不合理利用，可真是浪费了。
灵芝
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灵芝早在《楚辞》中就出现过了，被称为三秀，古时便被“封神”，老邪认为它有这个资本，它有滋补作用，又有安神之效。
不论是从，还是安神方面说，作用都是广泛的，它能用于各种群体中，在中老年群体中更突出，比如心神不宁而，不安，以及常年咳喘等等，效果都是比较好的。人到了那个年纪，不缺财力，身体更重要，所以用得就广泛了。
吃灵芝也是一件讲究的事情，若是吃法不当，那珍贵的灵芝就浪费了，根本达不到想要的效果，老邪来说说这个问题。
灵芝
灵芝的吃法包括煎煮，研末，浸酒等等，煎煮的量要比研末的量多，在我看来，煎煮是要首先考虑的方法。
煎煮是常规的吃法，通过煎煮的方式，随着药香味逐渐变浓，有效成分慢慢溶出，效果就很好了，注意小火久煎就行了，这就是为什么人们喜欢拿它来炖鸡汤的原因。我建议不要采取研末的方式，研末后的成品太糟糕了，蓬勃无味，单纯泡茶喝根本没有用。
至于浸酒，《杭州药植志》中有老酒浸泡，积年胃的方法，但是对于气虚，的人来说，未必有效。
灵芝
总的来说，我认为久煎灵芝取水煎液，这个吃法是比较传统且有效的，尤其是野生品，效果会更好。其它的方式老邪就不建议去尝试了，毕竟价格不低，没有必要当做实验品来尝尝味道，民间或许有其它的吃法，朋友们可以在评论区分享。
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尿酸能吃野生灵芝吗
尿酸高的人可以使用灵芝或者灵芝孢子粉的，野生灵芝是碱性的，不会引起尿酸高。建议多喝水，不要吃嘌呤含量高的食物，如肉汤鱼汤，豆制品，动物内脏，火锅，海鲜等，食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等。可以多喝水，喝水有利于尿酸排出体外。还要注意休息，不要长期熬夜。要适当的运动锻炼。
灵芝有什么功效
有人问过我，灵芝有之功，为什么在很多书籍中却把它列为安神药？这个问题说到底就要从灵芝的药用价值说起了。灵芝的野生量如今逐年减少，人工栽培早已成为主流，只要能取到其中的孢子粉，栽培品同样在医疗领域大放光彩，体现出价值，现在其实很多人在跟风，听说灵芝很珍贵，拥有它就等同于面子，对其作用却一无所知。
我认为药材的分类仅仅是方便记忆，不论是“安神药”，还是“药”，这些都是在人为地定义，你也可以当它是药。
灵芝有之功在分析灵芝这味药时，还是需要从性味归经入手，归结起来就是，入经，则是；入心经就益心气，以此类推。
益心气就能了，安神之功源于这里。心主神志，心充足时，你的精神状态相对要好，睡觉也踏实，若心的气不足时，可能你的神志活动就不太主动了，比如心悸，健忘，精神恍惚等等，处于被动的状态。
灵芝入心经，心的气不足，通过灵芝来补，换句话说，灵芝就是滋补之品，说它是安神的药材也并没有什么不对。
时，对咳喘起到很大的作用。虚的人就出现咳喘了，灵芝能，有些人用来煲汤，效果却是很缓慢，可以说不明显，这种情况下怪不了灵芝，说明光用灵芝不够，你还要收敛气，否则补进去的东西还会继续跑出去，怎么能解决问题？一些痰湿咳喘的人，还需要用化痰止咳的药材同用才会有效。
灵芝能补益灵芝珍贵，并不是没有道理的，它也入经，真正能同时兼顾到几个脏器的材也不多，灵芝做到了这一点。一般在虚劳症时，灵芝就少不了，可以参考紫芝丸这个方剂来了解这个知识点，要知道主纳气，当它的补益效果良好时，虚劳短气，不思饮食等情况也都可以使用。还要说的是，如需用药，请遵医嘱。
用来定义灵芝是对的，在这个基础上，以归经为出发点就能延伸出它的药用价值，比如安神，止咳等等，至于它的分类，这个倒是不必太认真，若你觉得安神药不好记，直接把它记成药也是可行的。有的人觉得人工栽培品质量较差，你有什么看法呢？评论区和我一起讨论吧！欢迎点赞，收藏以及关注老邪，了解更多农村材！
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