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小孩吃什么补品可以增强免疫力
小孩吃什么补品可以增强免疫力？感谢邀请！
我是智慧奶奶，很高兴为你解答。说是解答其实也谈不上，只是把自己在育儿过程中的经验体会分享一下而已。
对于小孩子吃什么补品可以增强免疫力这个问题，我个人认为小孩子什么补品都不需要吃，只要父母多用心点儿孩子免疫力自然会增强；相反，即使给孩子吃再多的补品，平时对孩子不上心孩子依然免疫力会弱。
我想先来说说我们家的两个宝贝：
大宝宝从出生那一刻起，可谓是在爱的包围下成长的。大宝宝是母乳喂养，而且儿媳的母乳很好，大宝宝小时候白白胖胖的像个洋娃娃，一个大院子的人谁见到都想抱一抱。
大宝宝从四个月开始，我们开始给宝宝添加辅食，我用心蒸鸡蛋膏，各种小面叶，儿媳就从母婴专卖店买各种某某辅食泥等等，尽管给宝宝吃得很讲究，但是到一周断奶后宝宝却极其的不适应。因为大宝宝之前吃母乳，又因了母乳好宝宝对辅食不敢兴趣，费得劲儿不小，可是总是吃不到宝宝肚子里去。这边一断奶宝宝不吃东西不说，连牛奶也不喜欢喝，宝宝的身体慢慢就变了样，不到半年时间别说维持白白胖胖了，后来越来越瘦，还由于缺钙出现了鸡胸，终不得不打D3，尽管如此大宝宝身体抵抗力还是严重下降，只要天气稍有变化宝宝就生。
二宝就不一样了，二宝出生后，由于家里有卧床的老人，带二宝宝就没有带大宝宝那么用心，经常是宝宝跟着我们吃家常便饭，可是小家伙天生好胃口，吃母乳期间添加辅食没有大宝宝那么用心，虽然没有怎么买辅食，但是家里经常给宝宝蒸蛋膏、做面试，家里做的饭菜凡是宝宝能吃的都给他吃。小家伙大的优点就是喜欢吃蔬菜和水果，小东西不像大宝宝小时候那样挑食，所有的水果、所有的蔬菜都喜欢吃。
二宝宝由于胃口好，平时吃东西比较杂，吃得也比较多，所以身体就好。再加上小家伙喜欢活动，只要不下雨每天都出去玩，而且玩得时间很长。由于二宝胃口好吃得东西多，别看着不怎么胖，但是身体素质却特别好。大宝宝以前经常生往医院跑，二宝现在都三岁半了，除了打疫苗外，从来没有打过针，就连偶尔的也只是流几天鼻涕就慢慢自愈了。
从带两个宝宝的经验来看，要增强孩子的身体抵抗力，只要这样做即可：
1、给宝宝多吃蔬菜水果
我说给宝宝吃各种蔬菜和水果，或许有的妈妈会说有些水果不适宜小宝宝吃怎么办？水果品种多了去了，不可能所有的水果我们都能吃到呀，一般情况下只要是应时的水果就尽量给宝宝多吃一些。之所以说吃各种蔬菜和水果，就是让宝宝吃的品种多一些，蔬菜中含有各种不同的维生素，宝宝摄取的营养只要均衡，对健康肯定有好处。
2、随着家人吃家常便饭
常言道：“粗茶淡饭养人”，说的就是人吃东西要吃杂一些，吃的品种越多身体摄取的营养就越丰富。有些年轻人带孩子，只要听说什么东西好就使劲给宝宝吃，自己感觉口感不好的东西就不给宝宝吃，时间长了宝宝容易偏食，偏食营养就失去平衡，久而久之身体抵抗力就会弱。
3、让宝宝多晒太阳多运动。
有的宝宝从小就开始补钙，可是终孩子还是缺钙。为什么呢？钙不是补就有用的，如果方法不当补再多都没有用，因为你这边补他那边流失掉了，有什么用呢？要想让宝宝不缺钙，必须要多晒太阳，晒太阳可以增加钙吸收。
宝宝天性好玩好动，家长要多带孩子运动，孩子多运动不但能增强体质，还可以增强。
孩子多运动、常晒太阳、胃口又好，家长再给宝宝吃杂一些，宝宝摄取的营养均衡，身体免疫力能会不强吗！
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PS:智慧奶奶：站过十年讲台，从事教学研究三十多年的中学语文高级教师；多平台邀约优质育儿领域原创作者。现在是两个孙子的奶奶，专注养儿育女的教育。希望这篇分享对您有所帮助。喜欢我文章的请关注，同时欢迎大家参与讨论。这里所发文章均为本人原创，不经过本人允许任何媒体不得转载使用，违者必究。谢谢合作！灵芝有什么妙用
灵芝，这个名子就很非凡，自古以来被认为属于仙丹妙药的一类。它的药理作用在《白蛇传》中被宣扬到了具有起死回生的程度，弄得家喻户晓，视为上界仙草。这种心理作用更使得它身价百倍。
其实灵芝和我们食用蘑菇一样，同属于菌类，靠孢子繁殖，常着生于山地树干或枯树枝根上。现在已实现人工大量繁殖，作为药用。在旧时灵芝是以整体入药或者泡酒，据云有“益精气，强筋骨”，增强体质的作用，并且可以衰弱及。到了上世纪九十年代，好事者突然声称灵芝的孢子具有多种，甚至是症患者的救星。于是盲信者争相购买，“灵芝孢子粉”畅销一时，价格高迏千元一盒。历经几年之后，肥了某些药商，但是国家药监局经临床试验研究证明，这种过度宣传实为子虚乌有！于是“灵芝孢子粉”的身价终于一落千丈。
灵芝和许多中草药一样，大多是由个体行医经验获得。缺乏科学论证，而于服用家的心理因素有关——“诚则灵！”包括在内。灵芝含有半纤维素酶，这种酶可以分解半纤维。过多服用可能有损于健康，切不可轻信民间庸医，好还是就诊正规的中医医院。生命第一！
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
