本文目录
辟谷的感觉怎么样
辟谷的时候，我是体验过就是什么都没做就是觉得人生圆满真幸福的滋味。为了再一次尝到这种身心舒畅神清气爽的感觉，我还是会再一次尝试断食的。
但这并不是说辟谷很容易只有幸福感没有痛苦感。事实上，辟谷前三天饥饿感和肠胃不适感，就能劝退很多想要长时间辟谷的人。辟谷第四天和第五天是你真真切切能体会到人生圆满自在幸福感的时候。从辟谷第六天开始，你就会迈入新一个艰难的时期。如果你只想短期辟谷，那么在第七天就可以宣布辟谷成功。相当于你只难受了一下子。
不过，到辟谷第六、七天，这时候的你并没有断食头三天那么难受，只是因为长期不进食所以身体会疲软无力走路费劲，只是因为嘴里长期只有断食的奇怪味道才觉得有点无聊想吃东西。如果你愿意，我更推荐你再坚持辟谷到14天。
这期间，饥饿感已经很少了，取而代之的是无聊感飙升。无聊、觉得了无生趣也可能劝退你继续辟谷的步伐。不过，这期间那种神清气爽身心舒畅的感觉也会一直伴随着你，持续这种感觉，一直坚持到第14天，你就可以宣布你的辟谷计划圆满成功了。
辟谷结束后，真正的考验才开始。这期间，你一定要做好复食准备。复食的时间好是断食时间的2倍，整个复食期间要从好消化的软烂的炖肉或炖骨头汤开始喝起吃起，少吃点，慢慢唤醒因辟谷陷入沉睡的消化系统和其他身体系统，慢慢吃，少吃点，你因辟谷休生养息得到的健康能量就能持久一点。
不过，如果你是为而辟谷，那么很遗憾，大部分为而辟谷的人都反弹了，且大多数都在复食一周内就反弹回去了。
不要为而辟谷，为健康而辟谷，量力而为。听从你身体的感觉，当感觉到不适，就立即叫停。辟谷是可以训练的，你可以训练自己先从辟谷24小时、48小时、3天、5天走起，慢慢延长辟谷时间。长此以往，你一定会收获一个更健康更苗条更美丽的自己。反之，为而辟谷，你只会收获一个不断反弹的体重和不断暴饮暴食的自己哦。
江湖风云录阎王不收怎么过
阎王不收
1、首先去洛阳六扇门找门主触发寻找骊珠任务，然后机找先生，再去隐门找司徒影。
2、然后临安找守庄人选择帮他忙，太乙郊野找木匠做棺材，具体怎么做点他对话就好。等做好棺材后回去找守庄人拿地图残片，他会告诉你在玉皇山上打盗墓贼会爆碎片，集齐十个后在这里挖出隧道。
3、进入墓穴后在这个地方会触发类似武林大会迷宫式陷阱，在(7，3)按照(7，2)，(6，2)(5，2)(5，3)(4，3)(4，4)(3，4)(2，4)上左左下左下左左的顺序走过去。进入第二层后看到门是关闭的，而且江湖风云录阎王不收药丹药打不开。在(6，14)，(7，16)，(10，，15)三个地方查看线索壁画。
4、去灵隐寺找释空和尚索打听墓道画像，他说不知道，然后找释明他会告诉你线索，说到一半会被释空阻止，接下来要完成一个儿时记忆支线释明才会告诉你。帮助释明寻找亲生父母，他会让你去洛阳找樵夫。
5、然后回复释明会出现分支选项(安慰或者报仇)。(选报仇，道德值降低，然后问樵夫仇人，正在苏州游玩，苏州右下方采荷叶旁边，找到杀掉再回去禀报，释明对你好感度增加)
6、接下来释明会让我们去接济樵夫，也就是给他20000银两，但是江湖风云录阎王不收怎么找我发现这里有一个bug，你没给樵夫钱居然还可以重新处发这个任务。所以可以用这个任务刷道德值。接着做主线。给了樵夫钱后释明会告诉你钥匙的线索。
7、找释禅和释空要钥匙，释禅会告诉你他所拿的钥匙被金刀门少主抢去了，而释空则是一如既往不肯给。先去金刀门南厢房找到一块钥匙。把释禅的包裹还给他回增加道德。
10、进入墓穴后的一层，发现棺材打不开，需要四样道具祭祀点亮长明灯(金龙鱼吴酒香蕉韭菜炒鸡蛋)在(5，5)祭拜点亮。祭品点亮长明灯看人品建议多倍材料或者先存档。
11、然后打开棺材找到骊珠。把骊珠喂给祈若妹子!
12、然后等待一段时间拘魂阁会通知你去苏州留园。拘魂阁的左护法让去杀华山派白贯虹，去华山跟劳德诺和岳灵珊对话，在(8，7)等人，刺杀完成后回苏州交任务又让你刺杀少林净真跟方丈和玄悲对话去襄阳净真在杂货铺(14，15)，刺杀完成后回苏州交任务接着杀大将军王勇(洛阳天牢里)到洛阳跟王彪对话把他灌醉得到天牢钥匙。
14、接着就陷入无限的迷宫了按照纸条上的方法走(1代表东2代表南3代表西4代表北)迷宫上面的红字了不是常用的东南西北而是东西南北，所以江湖风云录阎王不收在哪儿把南和西互换，也就是把纸条上的2和3互换，也就是33421成功走出迷宫，碰到一个无心人得知张祈若被绑到了临安孤山。
15、到孤山，强效迷药任务就开启了去苏州和洛阳药铺打听然后回襄阳找阎王不收，到苏州找到陆庄主他会让你去找迷药的配药坊曼陀罗花，到襄阳新罗坊，找到商人花20000购买配药消息，等待一段时间后回去找商人.
16、找配药的主人东方白(商人左边)协商，付十万直接拿到解药，还价，发现东方白老婆在泰山被绑匪绑了，绑匪要十万两赎人，前往泰山五大夫树找到强盗解决后把东方白的老婆还给他，拿着东方白给的配药找苏州陆庄主，得到迷药
17、然后来到临安孤山，快走到亭子时撒下迷药，然后开打，三波怪，一波比一波强，好把特性在后一波。
18、把祈若带回襄阳，江湖风云录给予阎王不收神医让我们收集各种草药和丹药，【备注一下我知道的丹药配方：祛丸(2草药)，灵芝祛丸(2草药，1灵芝)，人参祛丸(1人参，2草药)，混元丹(百年灵芝3个，百年人参3个)，十全大补丸(8个草药，3个灵芝;3个人参)，炎阳丹(千年人参1个，百年人参(6个)，10个硫磺，10个雄黄酒)，黑玉断续膏合(12药草、6百年灵芝、4虎骨)，铜皮丹(药草16个、赤铜12个)，炼骨丹(药草16个、黑铁10个、雪银8个)，蛮金丹(百年灵芝8个、紫金12个)】【阎王不收所需材料：药草，人参，灵芝。百年人参，百年灵芝，千年人参，千年灵芝。熊胆丸，百参丸，灵蕴丹，灵芝散，通脉丹。九花玉露丸，祛丸，十全大补丸，炎阳丹。(按顺序给，先给草药，再给药丸，后给丹药)】我把从游戏开始到现在所练过的丹药又全都练了一遍，给齐了药后等待一段时间，后郭大侠会告诉你，张祈若被救活但是留一封密信自己走了，走了!!!
灵芝怎么吃好
大山里的灵芝好，可是，应该怎么吃呢？灵芝向来被奉为上品，古时便被人当成礼物赠予他人，一直到现在，灵芝都还很抢手，尤其是野生之品，价格高，也是相对要好的。老邪曾经跟友人拿过一些野生品，给老人滋补身体，我感觉就是不好找，凑了很多才够半斤，现在野生的太少了，若不合理利用，可真是浪费了。
灵芝
点击上方，关注【桂北老邪】，了解更多农村花草！
灵芝早在《楚辞》中就出现过了，被称为三秀，古时便被“封神”，老邪认为它有这个资本，它有滋补作用，又有安神之效。
不论是从，还是安神方面说，作用都是广泛的，它能用于各种群体中，在中老年群体中更突出，比如心神不宁而，不安，以及常年咳喘等等，效果都是比较好的。人到了那个年纪，不缺财力，身体更重要，所以用得就广泛了。
吃灵芝也是一件讲究的事情，若是吃法不当，那珍贵的灵芝就浪费了，根本达不到想要的效果，老邪来说说这个问题。
灵芝
灵芝的吃法包括煎煮，研末，浸酒等等，煎煮的量要比研末的量多，在我看来，煎煮是要首先考虑的方法。
煎煮是常规的吃法，通过煎煮的方式，随着药香味逐渐变浓，有效成分慢慢溶出，效果就很好了，注意小火久煎就行了，这就是为什么人们喜欢拿它来炖鸡汤的原因。我建议不要采取研末的方式，研末后的成品太糟糕了，蓬勃无味，单纯泡茶喝根本没有用。
至于浸酒，《杭州药植志》中有老酒浸泡，积年胃的方法，但是对于气虚，的人来说，未必有效。
灵芝
总的来说，我认为久煎灵芝取水煎液，这个吃法是比较传统且有效的，尤其是野生品，效果会更好。其它的方式老邪就不建议去尝试了，毕竟价格不低，没有必要当做实验品来尝尝味道，民间或许有其它的吃法，朋友们可以在评论区分享。
觉得本文不错的话，别忘了点赞，收藏或是转发给更多人看，图源于网络，如有侵权请联系删除！
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
