千年灵芝鸡汤火锅做法视频(详解如何制作营养美味的灵芝鸡汤火锅)

介绍

营养美味的灵芝鸡汤火锅是一道养生美食,具有清热消暑、祛湿的功效,同时成分也有很多的营养元素,如蛋白质、维生素和矿物质等。灵芝又被称为“仙草”,被誉为保健佳品,有调节免疫系统、防、等功效。

材料

鸡肉500克

灵芝15克

鸡腿骨2根

葱姜适量

黄瓜、韭菜、豆皮等蔬菜配菜适量

火锅底料适量

清水1000毫升

步骤

先用清水将鸡腿骨焯水,焯水的目的是去除骚味和浮沫,焯水后再用清水洗净。葱切段,姜拍碎,灵芝切片备用。

将清水烧开,然后把芝麻油热锅,放进葱姜爆香,再倒入清水,放入预热鸡肉,再放入灵芝烧开后转小火炖煮约半个小时。

火候充分,差不多两个小时后,将鸡腿骨和葱姜取出,把汤浓缩一些。

在沸水中加入火锅底料,使其充分溶解,随后加入配菜,如黄瓜、韭菜和豆皮等。

将汤汁倒入火锅中煮热即可享用。

小贴士

烹饪过程中,注意观察汤水的颜色和气味。

千年灵芝鸡汤火锅做法视频(详解如何制作营养美味的灵芝鸡汤火锅)

火候不要太急,越煮越香。

可以根据自己的口味来选择火锅底料,也可以根据需要添加盐和其他调味料。

后,千年灵芝鸡汤火锅就做好了,喜欢的朋友赶紧动手试试吧!这道美食非常好吃,而且能够滋补身体,延缓身体的,还能解决夏季不振的问题,非常适合夏季食用。


灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品,其次要想效果好,务必要选灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式,采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药,只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉,有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。