三七花和灵芝孢子粉都是常见的保健品，它们各自具有很多的功效。而将它们一起食用，会有更多的好处。本文将为您介绍。
1.提高免疫力
三七花和灵芝孢子粉都具有提高免疫力的作用。三七花富含三七皂苷、三七甙等成分，能够增强人体免疫系统的功能，提高机体的抗能力。而灵芝孢子粉中含有多种生物活性物质，如β-葡聚糖、灵芝多糖等，能够调节人体免疫系统的功能，提高机体的免疫力。
2.改善心
三七花和灵芝孢子粉一起食用还能够改善心。三七花中的三七皂苷和三七甙等成分能够降低、抑制凝集，和心。而灵芝孢子粉中的灵芝多糖和三萜类化合物等成分，可以降低、降低，对心有很好的和作用。
3.延缓
三七花和灵芝孢子粉一起食用还能够延缓。三七花中的三七皂苷和三七甙等成分，具有很好的作用，能够清除，抑制氧化反应，从而起到延缓的作用。而灵芝孢子粉中的多糖和三萜类化合物等成分，也能够，延缓。
二、注意事项
1.不宜过量食用
三七花和灵芝孢子粉都是保健品，不能代替。同时，也不能过量食用，以免引起身体不适。
2.孕妇、儿童、慢性患者慎用
孕妇、儿童、慢性患者在食用三七花和灵芝孢子粉时要慎重，在医生的指导下食用。
3.避免与其他同时食用
三七花和灵芝孢子粉都具有一定的药理作用，食用时要避免与其他同时食用，以免引起不良反应。
总之，三七花和灵芝孢子粉一起食用，不仅能够提高免疫力、改善心、延缓，而且也有一些注意事项需要特别注意。希望本文对您有所帮助。
三七花和灵芝孢子粉都是常见的材，被广泛用于保健和。而将它们一起食用，有一定的协同作用，能够增强身体免疫力，促进，防心等。但是，食用时也需要注意一些事项，
提高免疫力
三七花和灵芝孢子粉都具有提高免疫力的作用，一起食用能够协同作用，增强身体免疫力，等。
三七花和灵芝孢子粉都能够降低，调节水平，有助于和高、高等心。
促进
三七花和灵芝孢子粉都具有促进的作用，能够改善微循环，增加弹性，防止形成等，有助于和心。
三七花和灵芝孢子粉都具有缓解疲劳的作用，能够提高身体的能量水平，增强体力，缓解疲劳，提高工作效率。
三七花和灵芝孢子粉都是材，食用时需要注意适量，不宜过量，以免引起身体不适。
不适合孕妇和儿童
三七花和灵芝孢子粉都具有一定的，不适合孕妇和儿童食用，
避免与相互作用
三七花和灵芝孢子粉都具有一定的，食用时需要避免与相互作用，以免影响。
三七花和灵芝孢子粉一起食用，能够协同作用，增强身体免疫力，促进，防心等。但是，食用时需要注意适量，不宜过量，如有需要，建议在专业医生的指导下食用。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
