天麻灵芝田七煲白鹤
煲汤是中华传统饮食文化中不可或缺的一部分，而“天麻灵芝田七煲白鹤”则是其中口感佳、佳的配方之一。这个煲汤配方源于古代医家的智慧，据说其具有清热、养生健体、提高免疫力等多种功效。
天麻
天麻，一种常用材，首先具有安神定志、镇痛缓急等功效。而在这个煲汤中，天麻的主要作用是调整人体代谢平衡，改善质量，缓解身体疲劳和忧虑，从而使人体健康得到进一步的维护。
灵芝
灵芝是中国传统药材中的佼佼者，富含多种活性成分，能够调节人体内分泌系统，提高免疫力、延缓。此外，灵芝还可以保护，和炎，以及降、降等多种作用，是这款煲汤中的一大“功臣”。
田七
又称天山田七，是一种草本植物，也是中国传统药材中的珍品之一。田七显著的功效是活化瘀，同时能够降低和，改善贫等多种症状。在这道煲汤里，田七还有助于加速人体，促进身体健康、恢复元气。
白鹤
白鹤是一种水禽动物，也是中华传统文化中的重要图腾、吉祥物。在煲汤中，白鹤的主要作用在于补充肉质、增加汤的营养价值，同时它还能够改善质量，美容养颜。白鹤的肉质鲜嫩，口感细腻，是为这种煲汤赋予了独特风味的另一大关键因素。
制作方法
1. 食材准备：天麻10克、灵芝20克、田七30克、白鹤1只、姜5片、枸杞适量。
2. 白鹤宰杀、去毛洗净后，焯水烫熟后备用。
3. 取煲汤用的陶瓷或双层不锈钢锅1个，加入清水2000ml。
4. 食材放入煲中，依次放入天麻、灵芝、田七、姜、枸杞。
5. 大火烧开后，调小火慢慢煲约3小时。
6. 出锅前加入食盐适量，关火装碗即可。
天麻灵芝田七煲白鹤这款煲汤不仅有美味口感还有极佳的药膳功效，因此不论是风湿类、衰弱还是，经常饮用都有很好的医疗保健作用。只要你掌握了制作方法，就可在家里自由调制，味道浓香鲜美，一家老小都可以享用到美味养生之汤。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
