刘嘉玲赵雅芝灵芝
刘嘉玲和赵雅芝是两位备受观众喜爱的女演员，她们代表了香港电影黄金时代的一段历史。除了影视作品外，两位女神还十分注重身心健康的保健，其中推崇的就是灵芝。
何为灵芝？
灵芝是一种具有极高药用价值的材，是中国传统中的珍品之一。灵芝具有清热、、调节免疫力等功效，因此在补充身体营养和的过程中都有着广泛的应用。而灵芝更是因为其神奇的功效而被称为“神草”，在古代医理中享有崇高的地位。
灵芝的功效
除了传统亚洲国家之外，近年来灵芝在全球范围内逐渐受到重视。人们普遍认为灵芝的多糖、三萜皂甙、维生素B族、维生素D等成分能够促进、增强免疫力、调节、减缓疲劳等多方面的作用，可以是有利于身体加强自身免疫能力，调节内环境，并能促进体内代谢，从而达到保持良好的身体健康的目的。
刘嘉玲与赵雅芝对灵芝的评价
刘嘉玲和赵雅芝为人格外注重保健，她们成为灵芝的拥趸并不令人意外。两位影后公开赞扬灵芝的功效，表示摄入灵芝的灵丹妙药可以加强身体免疫力，，并且加速身体中毒素的排出。此外，灵芝还有调节内分泌等作用，能够帮助女性缓解症状、调节内分泌、美容养颜等作用，因此灵芝在女性保健方面也有着广泛的应用。
灵芝的摄入方式
灵芝作为一种中草药，通常需要经过煮药、冲泡或吃灵芝产品等方式进食。灵芝制品种类繁多，如灵芝粉、灵芝胶囊、灵芝口服液等，灵芝还能风干、制成茶及加工其他食品，以满足不同消费者的需求。
灵芝的风险
虽然灵芝的功效被广泛认可，但是灵芝在人群中的使用必须根据个人情况和症成因不同所决定。比如说，灵芝的消化道反应并不十分常见，对于有、溃疡等问题的患者或者是健康体质较弱的人来说，灵芝的作用尚未得到充分证明。所以，在使用灵芝之前，好先征求专业的医生和保健专业人士的意见，以确定适合自己的摄入量以及用药时间。
结语
刘嘉玲赵雅芝灵芝，是追求健康和养生的人们的借鉴。作为明星，她们注重自身的身心健康，同时也传达了关爱自己及家人的态度，而灵芝则作为重要的中草药材，不仅在亚洲受到了广泛的认可，也在全球范围内具有着重要的地位。
如果你想尝试灵芝，好在医生以及保健专家的指导下，选取适合自己的灵芝产品，以达到佳的效果。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
