乌鸡灵芝鱼胶淮山汤怎么做乌鸡灵芝鱼胶淮山汤的制作步骤分享)

灵芝孢子粉

介绍

乌鸡灵芝鱼胶淮山汤是一款有益于健康的汤品。这款汤将节衣缩食的人们所经常食用的鱼胶与药食两用的淮山结合在一起,吃起来口感滋补丰富,不仅可以帮助身体抵御疾病,还可以提高免疫力,增加体力活力。而随着现代人们日益注重保健饮食,这款汤清爽可口的汤品也是日益受到人们的关注。

准备材料

接下来,我们来学习一下乌鸡灵芝鱼胶淮山汤的制作方法。需要准备的材料如下:

乌鸡1只

灵芝5片

鱼胶1块

乌鸡灵芝鱼胶淮山汤怎么做乌鸡灵芝鱼胶淮山汤的制作步骤分享)

淮山20克

枸杞子少许

干贝3个

姜3片

淡盐水适量

制作步骤

1. 将乌鸡放入清水中焯水,撇去浮沫备用;

将乌鸡放入水中焯水,让鸡肉表面的杂质漂浮起来。同时,通过焯水的操作能够将鸡的异味去除。

2. 将鱼胶用淡盐水清洗后浸泡至软备用;

鱼胶要事先清洗干净,并用淡盐水浸泡,这样可以将鱼胶中的杂质洗净。需要注意的是,洗完后,鱼胶会变得非常软,所以需要准备工作中先将其浸泡一段时间,以便去除它的异味。

3. 将灵芝洗净,放入锅中加水煮开,撇去浮沫后去掉灵芝;

灵芝是一种营养价值高的中药材,具有多种功效,如增强免疫力和抗肿瘤的作用。将其加入锅中煮开,通过撇去浮沫的方法可以去除由于灵芝煮开时所产生的泡沫。

4. 将焯过水的乌鸡、洗净后的干贝加入锅中;

将焯锅水后的乌鸡放入锅中,再加入洗净后的干贝,这样做可以让汤品更加美味可口。

5. 将切好的淮山、姜片加入锅中,再倒入清水;

加入淮山和姜片,再次倒入适量的清水煮开,让它们一同烫煮,增添汤品口味和纹理感。

6. 用中火煮沸后改为小火炖煮 2 小时左右;

当汤品的主要成分都加入时,需要改为小火慢慢炖煮。这样能够更好的吸收所有的营养成分,令汤品更加美味。

7. 最后加入少许枸杞和鱼胶,煮至鱼胶融化并入味即可。

在炖煮过程中,要不断搅拌,防止糊锅和粘锅。坚持煮至鱼胶融化,此时淮山、干贝、灵芝和乌鸡煮的汤也差不多熬出了味道。

总结

乌鸡灵芝鱼胶淮山汤是一款营养丰富的汤品,不仅味道极佳,还能够为身体提供丰富的养分。通过上面的制作步骤,相信也可以让你在家轻松制作这道美食,同时也了解到每一道菜肴中的制作和独特技巧。


对于消费者来说,在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜含量越高,服用后的效果越佳。因此,想要灵芝孢子粉效果好的话,一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的,能够保证产品的品质和效果。
二维码