广东人灵芝炖鸡做法(广东传统鸡汤做法:灵芝炖鸡)

广东人灵芝炖鸡做法

广东菜以其五味俱全、口感细腻、博采众长而闻名。对于广东人来说,炖鸡是一道传统的家常菜,在其中加入灵芝更是营养健康之选。下面就为大家介绍一下广东人灵芝炖鸡的做法。

材料准备

鸡肉500克,灵芝2朵,生姜适量,葱适量、蒜适量,料酒20毫升,盐适量,清水适量。

步骤说明

1.将鸡肉洗净,切成块状,用开水焯水,去除水和杂质,控干水分备用。

2.将灵芝用温水浸泡30分钟,然后冲洗干净,切成小块。

3.油热后倒入生姜、葱、蒜,爆香,再加入料酒,炒至菜香四溢。

4.加入鸡肉煸炒数分钟,加入清水,水量刚好没过鸡肉,大火烧开撇去浮沫,转小火炖30分钟。

5.加入灵芝块,调入适量的盐,继续小火炖制40分钟至鸡肉熟烂,汤汁浓稠即可出锅。

小贴士

1.灵芝在泡发时要使用温水,这样可以更好地渗透。

2.在炖制鸡肉的过程中,加入少量的生姜可以去除腥味,再加入适量的盐让味道更加地鲜美。

广东人灵芝炖鸡做法(广东传统鸡汤做法:灵芝炖鸡)

3.可以在开锅之前加点凉水下去,这样可以让鸡汤更加纯正。

以上就是广东人灵芝炖鸡的做法。它不仅营养健康,而且口感鲜美,常常被广东人用来招待亲朋好友。大家不妨尝试一下,体验一下广东人的家庭味道。


灵芝孢子粉行业内一直有一个共识,那就是“灵芝三萜含量越高,灵芝孢子粉效果就越好”,所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉,其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平,服用效果更佳,因此深受消费者的青睐。