什么是灵芝
灵芝是一种古老的药用菌，具有多种药理作用，被广泛用于配方中。灵芝的营养成分十分丰富，其中含有多种活性物质，如多糖、三萜类化合物、酚类物质等，具有提高人体免疫力、抗、降低等多种保健功能。
室内种植灵芝的好处
室内种植灵芝可以将灵芝的药用价值发挥到大，同时也带来了许多好处：
方便：不用去院外购买灵芝，随时随地都可以食用。
安全：无农药、无污染，可以放心食用。
经济：自己种植灵芝的成本比购买要低廉。
装饰：室内种植灵芝可以增加室内绿色植物的数量，提高家居美观度。
室内种植灵芝的作用
室内种植灵芝的作用多种多样，以下列举几种为显著的效果：
提高免疫力
灵芝中所含有的β葡聚糖等多糖物质可以增强机体免疫力，调节免疫系统，加快身体恢复、作用。有很好的保健作用，可一些慢性。
降低、降
灵芝中所含有的三萜类化合物可以有效地对抗高、降低，保持心系统的正常功能，对高、高有显著的改善作用。
抗
灵芝中的多种活性成分可以引导细胞死亡，并且可以提高免疫细胞对的杀伤作用，从而对症的防有很好的作用。对于的辅助有明显的促进作用。
室内种植灵芝的种植方法
室内种植灵芝的方法非常简单，只需准备一些枯木、灵芝菌种和适量的水，按以下方法操作即可：
将枯木清洗干净，并在木块上开一些木屑孔。
将灵芝菌种置于容器中，加入适量的水，拌匀后用蒸汽消毒。
将木块放入灌装过的灵芝菌种中，盖上黑色袋子，放在阴凉通风处。
大约三周左右后，灵芝菌种会在木块上生长，此时需要将黑色袋子拆掉，放在通风处，灵芝就可以茁壮的生长了！
室内种植灵芝的注意事项
室内种植灵芝需要注意以下几点：
首先要保证灵芝的菌种质量，选购时一定要挑选信誉度高的商家。
其次，室内种植灵芝需要保持通风，并保持适宜的温度和湿度。因此，应当选择通风良好的位置，而且不宜放在阳光直射处。
还需要注意控制水分，切忌过度浇水，以免造成高湿度环境，导致灵芝“烂根”。
结语
在室内种植灵芝不仅可以为家中增添一份绿色，还可以为我们带来健康、美容、养生的好处。只要注意上述种植和养护的要点，离采摘新鲜的灵芝就不远！
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
