介绍
灵芝鸡骨草汤是一款营养美味的养生汤，具有滋补健身的功效。其制作过程简单，口感鲜美，被广泛认为是中华传统文化中的瑰宝之一。本文将为您介绍如何制作灵芝鸡骨草汤。
准备材料
所需材料包括：60克干灵芝，20克干鸡骨草，500克鸡肉，适量盐、胡椒粉、生姜、葱和清水。
制作步骤
1.首先，将干灵芝和干鸡骨草用清水浸泡，放置半小时左右。
2.随后，将鸡肉洗净切块，姜切片，葱切段备用。
3.接下来，将鸡肉、姜片、葱段和清水放入炖锅中，开火煮沸后撇去浮沫。将炖锅转小火，加入浸泡好的灵芝和鸡骨草，盖上锅盖慢慢炖煮30分钟。
4.在汤的后10分钟，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。
营养价值
灵芝鸡骨草汤具有很高的营养价值。鸡肉是一种含有丰富优质蛋白质、矿物质和维生素的食品，能够增强机体免疫力。灵芝和鸡骨草都是传统中草药，具有滋阴的功效，能够帮助清热，保持身体健康。此外，灵芝还能够增强免疫力，帮助身体抵御。
总结
灵芝鸡骨草汤是一款简单易制作的营养美味养生汤，适合不同群体食用。尝试制作这道美食，不仅可以享受到美味，还能够帮助身体保持健康。欢迎大家尝试制作哦！
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