介绍
岢灵芝和栌灵芝是两种常见的材，被广泛用于养生保健和。它们都属于灵芝属的菌类，但是它们有一些不同的特点和用途。
外形
岢灵芝的菌盖呈半圆形或扁平球形，直径通常为3-15厘米。表面黄棕色，具有明显的纵向线痕。孢子表面溢出孢粉时呈白色。岢灵芝菌盖的边缘通常上翘。
栌灵芝的菌盖呈扁平球形，直径可以达到15-30厘米。表面黄褐或暗褐色，具有微小的纵向线痕。孢子表面溢出孢粉时呈灰白色。栌灵芝菌盖的边缘呈波浪形。
药用价值
岢灵芝和栌灵芝都是有重要药用价值的菌类。它们含有多种活性成分，包括多糖、三萜类化合物、酚酸类化合物等。这些成分对于免疫调节、抗、、护等方面都有着一定的作用。
不过，岢灵芝和栌灵芝在药用价值上还是有些不同的。栌灵芝泛指Ganoderma lucidum或Ganoderma tsugae这两个物种，含有更多的三萜类化合物。这些化合物具有明显的、抗、抗等作用。栌灵芝的酸度也比较高，更适合用于化痰止咳、抗等方面。
相比之下，岢灵芝泛指Ganoderma multipileum或Ganoderma neo-japonicum这两个物种。岢灵芝中含有更多的多糖和酚酸类化合物。这些化合物具有明显的免疫调节、、护等保健作用。岢灵芝适合用于调节免疫功能、、养生保健等方面。
使用方法
岢灵芝和栌灵芝的使用方法有所不同。岢灵芝一般作为材使用，可以煮汤或炖鸡、猪肉等。也可以将其泡水喝或制成口服液、胶囊等形式使用。
栌灵芝一般可以干燥晒干成熟的菌体直接泡水食用。也可以将其制成口服液、胶囊等形式，用于慢性、结核、等。
总结
虽然岢灵芝和栌灵芝都属于灵芝属的菌类，但是它们在外形、药用价值和使用方法等方面还是有所不同的。对于使用者来说，选择适合自己的灵芝材料有助于发挥好的保健和作用。
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