为什么要喝新鲜灵芝水？
灵芝，是名贵的材，常被用于补身养生。而新鲜的灵芝，含有更多的有效成分，其功效更胜过熟干的灵芝。因此，泡水喝新鲜灵芝不仅可以美容养颜，还可以提高身体免疫力，增强体质，是非常不错的养生方式。
如何选购新鲜灵芝？
选择新鲜灵芝时，首先要注意外观。好的灵芝皮色呈棕褐色，灵活而有弹性；若表皮出现裂缝、感觉发僵，那么不是新鲜的。此外，灵芝头部有着白色的泡沫状物，若这个部位干了，则表明灵芝是熟的，不再是新鲜的。后，还要看看灵芝的气味，新鲜的灵芝有着浓烈的木香味。
如何泡制新鲜灵芝水？
泡制新鲜灵芝水可以先将其用水洗净，切成薄片，然后放入滤水壶中，倒入清水，不要使用开水，以免破坏灵芝的有效成分。接着，加盖，静置3-5个小时，让灵芝的营养成分慢慢渗透到水中。后，把灵芝水过滤一下，即可饮用。
喝新鲜灵芝水的注意事项
首先，新鲜灵芝水味道苦涩，不建议高量饮用。其次，身体虚弱者及孕妇、哺乳期妇女、小孩等特殊人群应慎用。同时，灵芝会促进，因此忌与腥、刺激性食物搭配食用，还要避免大量饮酒或有毒品，否则会加重身体负担。
结语
新鲜灵芝泡水喝，是一种很好的养生方式。但是，在饮用过程中，注意事项一定要遵守，不可贪杯。只要科学正确地喝灵芝水，通过长期坚持，可以达到很好的养生效果，降低患几率，保护身体健康。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉一定要选择灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量处于行业内领先水平，服用效果更佳，因此深受消费者的青睐。
