排骨灵芝汤的营养价值
排骨灵芝汤是一道营养丰富的汤品。排骨中含有丰富的蛋白质、钙、铁等元素，补充体力、强壮筋骨；而灵芝则被誉为“草中之王”，具有明目、润、调节免疫系统、降、降等多种功效。将排骨和灵芝一起熬制成汤品，不仅口感鲜美，还能滋补身体。
基础版排骨灵芝汤
材料：猪排骨500克，灵芝20克，水适量
做法：
将猪排骨洗净，放入冷水锅中焯水，撇去浮沫。
将焯水后的排骨放入炖盅中，灵芝洗净后放入炖盅中，加入适量清水。
炖盅加盖，放入蒸锅中，用大火蒸煮3个小时。
蒸好后取出，加少量盐即可食用。
鲍汁排骨灵芝汤
材料：猪排骨500克，灵芝20克，鲍鱼汁100毫升，清水适量
做法：
猪排骨焯水后放入砂锅中煮，加入清水。
将洗净的灵芝切小块放入砂锅中，再加入鲍鱼汁。
用小火慢慢熬煮3个小时，加少量盐调味即可食用。
山药排骨灵芝汤
材料：猪排骨500克，灵芝20克，山药200克，水适量
做法：
将猪排骨洗净焯水，取出备用。
将山药去皮洗净，切成小块。
将排骨、灵芝、山药放入砂锅中，加适量清水。
用小火煲煮3个小时，加少量盐调味即可食用。
椰汁排骨灵芝汤
材料：猪排骨500克，灵芝20克，椰汁250毫升，清水适量
做法：
将猪排骨焯水后，放入砂锅中煮，加入清水。
将灵芝洗净切成小块，加入砂锅中。
加入适量椰汁，用小火熬煮2个小时即可。
加适量盐调味即可食用。
冬菇排骨灵芝汤
材料：猪排骨500克，灵芝20克，冬菇5朵，清水适量
做法：
将猪排骨焯水后，放入砂锅中加水煮。
将冬菇泡软，清洗干净，撕成小块放入砂锅中。
将洗净的灵芝切成小块放入砂锅中。
用小火熬煮3个小时，加适量盐调味即可食用。
总结
排骨灵芝汤不仅美味，而且富含多种营养素，适合不同人群食用。在烹饪排骨灵芝汤时，可以根据自己的口味和需求添加不同的配料，调整汤品的味道和营养成分。同时，在制作过程中，完全可以根据自己的喜好进行创新和改进，创造出更多美味的排骨灵芝汤做法。
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