石斛麦冬与灵芝完美搭配
中国古代著名药方有一种叫做“六味地黄汤”的煮汤法，其中就配有石斛和麦冬。石斛和麦冬在中医理论中被认为有“滋阴清热”和“益气养阴”的功效，与灵芝一起炖汤可以达到更好的保健效果。
石斛和麦冬对身体的好处
石斛有滋阴清热、养胃生津、益精安神、强身健体、美容的功效，适用于脾胃虚弱、亏虚、多梦、和等症状。
而麦冬具有滋阴、清热、生津润燥、益气安神的功效，可以用于口干咽燥、多梦、气阴两亏、等症状。
灵芝的功效
灵芝是一种材，被誉为“神草”，在中国常常被人们认为是“长寿草”。灵芝有调节人体免疫系统、抑制生长、延缓等多种功效。灵芝的主要来自其内含的多种活性成分，例如多糖、三萜类、酚酸类等。
灵芝与石斛麦冬炖汤的功效
灵芝与石斛麦冬完美搭配，更能发挥它们各自的功效，一起炖汤可以起到滋阴养生、安神的作用。灵芝具有很好的调节免疫系统的功效，而石斛和麦冬则是润燥、滋阴、益气的作用，不仅可以滋润、润肠通便、，还可以起到的作用。
炖汤的方法很简单，只需要把石斛和麦冬洗净放入炖盅中，加入适量的水，再加入数片干或新鲜的灵芝，放入红枣或枸杞等纯天然的辅料，加盖文火慢慢炖一两个小时即可。
在日常生活中，经常饮用石斛麦冬加灵芝的汤可以起到较好的效果。由于它们具有滋阴润燥、益气、调节免疫系统的作用，可以或减缓许多慢性的发生，如、高、、等。
美容养颜
石斛麦冬加灵芝的汤还有很好的美容养颜效果，可以帮助调节身体内分泌，增加含水量，减少细胞氧化等，延缓的速度，让人看起来更加年轻美丽。
结语
石斛麦冬加灵芝的汤是一种非常营养、健康的汤品，经常食用可以起到很好的滋润养生、保健、美容养颜的作用。但是个人体质不同，对汤的材料配比以及食用方法也有所不同，因此在食用此汤时，需要结合自己的实际情况做出适当的调整，不要盲目食用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
