灵芝泡水与什么相克不能喝
灵芝是一种非常珍贵的中草药，属于、抗、提高免疫力等功效，因此广受人们的欢迎。据世界卫生组织统计，灵芝可有效调节身体机能，不仅具有各种的功效，还能增强体质。
因此，越来越多的人开始弄清灵芝的食用方法，并开始喝灵芝水。但是，灵芝泡水千万要注意不能与某些食物同食，否则会影响以及产生副作用，下面就详细讲解灵芝泡水与什么相克不能喝。
灵芝泡水避免与什么食物同食？
1.人忌辛辣食品
人在食用灵芝水时，应避免和辛辣食品一同食用。因为辛辣食品可能会刺激人的肠胃，从而使肠胃难以吸收中的有效成分，导致降低或者削减，同时还会产生不适。
2.酒水
灵芝是一种具有较高药用价值的中草药，不应与酒水同食。因为灵芝泡水中含有蛋白质和碳水化合物等多种营养物质，与酒水同食可能明显降低灵芝的，还会挥发灵芝的活性物质，从而影响人体吸收灵芝中的有效成分，同时还会对人体产生负面影响。
3.牛、羊肉
灵芝泡水与牛、羊肉同食容易导致失，因此不适合同食。其中，牛、羊肉中的大量维生素B1会与灵芝中的多糖起到相克作用，从而降低灵芝的，所以遇到这种情况应避免同时搭配食用。
4.柿子
柿子属于季节性水果，可口味鲜甜。但若与灵芝同食，会产生相克。灵芝泡水中含有大量的酸性氨基酸，而柿子中的鞣酸则是一种具有收敛功效的物质，二者如果同食，将会发生反应，影响二者的。
灵芝泡水的正确食用方法
以上介绍了灵芝泡水中不能与哪些食物同食，那正确的灵芝泡水方法是怎样呢？下面提供一些有用的食用提示：
灵芝是一种中草药，应遵医嘱恰当服用，注意饮食禁忌；
在煮灵芝时要选择瓷砂锅或不锈钢锅，不可使用铁制锅，炒制时更不能使用炒锅；
灵芝煮制时不可加入糖类食品，蜂蜜等修复味道的剂；
灵芝泡水时要事先将灵芝切碎，泡制10分钟后再用小火煮沸20分钟，才可以充分释放出灵芝的有效成分。
结论
总之，灵芝泡水是一种非常好的方式来帮助人们增强免疫力、降低、减轻精神压力、等多种健康问题。但是，在灵芝泡水过程中还要注意不要和柿子、牛、羊肉、辛辣食物、酒水等相克制的食物同食，从而充分发挥其作用。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
