介绍
灵芝是一种常见的材，它拥有多种功效，如养心安神、增强免疫力等等。灵芝泡茶在中医养生中也常被提到。下面将为大家分享多种灵芝泡茶的配方。
首选配方：灵芝红枣茶
制作方法：取干灵芝、红枣各30克，放入保温杯中，加入500毫升白开水，盖上盖子，焖煮10分钟左右即可。此配方不仅有益养补、安神助眠的功效，更可增加体力。
灵芝桂圆龙眼茶
制作方法：取适量的干灵芝、桂圆、龙眼肉，将其放入蒸杯内上锅蒸约一个小时，取出后倒入白糖即可饮用。此配方有助于益气、、调节身体机能。
灵芝薏仁茶
制作方法：取适量的干灵芝、薏仁、红枣和枸杞，加入砂锅内加水约1升，开火煮沸后转小火慢炖约1小时，即可饮用。此配方有助于调养脾胃、健脾明目，并可消除疲劳。
灵芝菊花茶
制作方法：取适量的干灵芝、菊花、冰糖，将其放入茶杯中，加入沸水冲泡即可。此配方可清热、明目、养心安神。
灵芝菠菜苹果汁
制作方法：取适量的干灵芝、菠菜、苹果，将其放入榨汁机中榨汁，加入适量蜂蜜即可饮用。此配方可美容养颜、降低、增强体质。
结语
以上所分享的灵芝泡茶的配方都有非常多的功效，在喜欢灵芝的人中可以不断进行尝试和改良。但也要注意药渣过多或者量过大容易出现反应。因此，在饮用前需要注意以下几点：首先，一定要保证所食材全部新鲜、干燥；其次，加水的温度适宜，铺药的时间和方法不仅要合理，而且需要根据各人体质、年龄、身体状况，选择合适的药方。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
