灵芝按摩位置图解大全图
灵芝是我国传统中的珍品之一，具有很好的免疫调节作用。如果能把灵芝按摩的方式运用到我们的生活中，可以达到极好的提高免疫力的效果。接下来，就请看一下灵芝按摩位置示意图一览， 轻松按摩提高免疫力。
一、手指按摩灵芝穴位置图
按摩灵芝穴可以帮助舒缓紧张的情绪，对于、头痛、颈椎等症也有一定的改善作用。
按摩方法：
1、站立或坐着都可以，把拇指放在食指上，然后按压食指上的灵芝穴。每一次按压可以持续5秒，每个手指按摩三分钟。
2、再用手掌心轻压一下整个手心，小心放下手，进行休息。
二、足底按摩灵芝穴位置图
脚底是人体内很多末梢的汇聚处，足底按摩灵芝穴也具有改善免疫力作用，对于促进和舒缓情绪也有良好的效果。
按摩方法：
1、坐在床边，把灵芝精油抹在手心，然后轻轻地按摩右脚的内侧，按摩的时候注意不要太用力，以避免刺激到。
2、按摩完右脚后，换成左脚，按摩时间控制在15~20分钟之间。
三、腹部按摩灵芝穴位置图
腹部也是人体器官的聚集之地，而人体内的免疫球蛋白_SSI_也是在这里合成的，因此通过按摩腹部的方法可以提高身体的免疫力。
按摩方法：
1、躺在床上，轻轻地按松腹部肌肉，然后涂上灵芝精油，把双手放在肚子上，顺时针方向按摩，两手重叠轮流按，重复5~10次，每次持续1~2分钟。
2、按摩结束后，站起身慢慢地休息1~2分钟，以消除疲劳。
四、肩部按摩灵芝穴位置图
肩部位于人体的上部，通过按摩肩部也可以促进和身体的免疫力。对于肩周炎等也具有较好的改善效果。
按摩方法：
1、选择合适的按摩助手，让按摩助手取适量的灵芝精油，涂抹在肩部。
2、按摩助手用手指和掌心按摩肩部，肩膀和颈部的小肌肉都要按摩到。每次按摩持续5~10分钟之间。
五、头部按摩灵芝穴位置图
头部按摩灵芝穴可以促进，缓解头痛等症状。对于减轻压力和缓解等症也有改善作用。
按摩方法：
1、坐在椅子上，让按摩助手取适量的灵芝精油，然后先在额头两侧做一些旋转按摩，可以帮助缓解头部的压力。
2、然后再使用手指按摩头顶和脑后部分，把压力和烦恼传递到云端之中。每次按摩不超过10分钟。
以上就是灵芝按摩位置示意图一览， 轻松按摩提高免疫力的全部内容。如上述按摩方法持之以恒，将会得到远离的幸福生活。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
