什么是灵芝泡药酒
灵芝泡药酒是把灵芝和酒混合在一起，经过长时间浸泡，使酒中的有效成分渗透到药酒中，从而具有很好的药用价值。灵芝泡药酒具有提高人体免疫力，缓解疲劳，促进睡眠，抗癌等药用作用。
灵芝泡药酒用量推荐
灵芝泡药酒的用量需要根据个人身体状况及具体情况而定。一般而言，建议每日饮用10-30ml左右的灵芝泡药酒。可以根据自己的体质情况适当增减药酒的用量。
对于有一定饮酒习惯的人群，建议每次用量不超过50ml，否则可能会对身体健康产生不良影响。对于老年人及孕妇等特殊人群，应当在医生的指导下进行饮用。
如何饮用灵芝泡药酒
饮用灵芝泡药酒时，可以选择在早晚餐前空腹饮用，或者在疲劳或者失眠时饮用。通常情况下，每次饮用灵芝泡药酒应控制在10-30毫升之间，可以直接饮用或者用水稀释饮用。同时需要注意的是，饮用时需要慢慢品尝，避免过快过饮，以免对身体造成不良影响。
灵芝泡药酒的保存方法
灵芝泡药酒应储存在阴凉、干燥、通风的环境中，避免阳光直射和高温，同时需要避免沾染异味、潮湿等情况。一旦开封，应尽早饮用完毕，并且应紧闭瓶盖，防止营养流失。如需长时间保存，则应储存于冰箱中，以保证药酒的质量。
注意事项
灵芝泡药酒虽然对身体有很好的保健作用，但是在饮用时需要注意以下几点:
孕妇、患有严重疾病或者正在服用药物的人群，应该在医生指导下进行饮用；
尽量避免空腹饮用，以免对胃黏膜产生刺激；
酒精过多会对身体带来不良影响，因此建议每次饮用药酒不超过50ml；
不建议长期大量饮用灵芝泡药酒。
总之，适量的饮用灵芝泡药酒对身体有很好的保健作用，但在饮用时需要注意用量和注意事项，以免对身体造成不良影响。
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