灵芝山楂菊花枸杞陈皮，中药材调理养生好搭档
在日常生活中我们常常可以找到各种各样的食材和中草药，而其中灵芝、山楂、菊花、枸杞和陈皮是常见的中药材。这五种中药材不仅在药用价值上备受青睐，而且在日常生活中也有很好的养生调理作用。更棒的是，这五种中药材可以混合使用，组合成具有多重功效的养生保健食品。
灵芝
灵芝是我国传统的名贵中药材，具有很高的药用价值。灵芝的主要功效是提高免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。灵芝中含有丰富的多糖、三萜等物质，这些成分具有明显的抗氧化作用，可以帮助人体清除自由基，保护细胞不受损害，从而保护人体免受各种疾病的侵害。
山楂
山楂是一种常见的水果，但它也常被认为是一种中草药。山楂的主要功效是调节消化系统、降血脂和帮助消化。山楂中含有大量的有机酸和多种维生素，这些成分对于消化系统的健康非常有利。另外，山楂中还含有一种叫做花青素的物质，可以帮助降低血脂和胆固醇，并具有良好的抗氧化作用。
菊花
菊花是一种很常见的花卉，但也是一种传统的中药材。菊花的主要功效有清热解毒、抗菌和舒肝明目。菊花中含有一种叫做菊花苷的物质，具有较强的抗菌和抗氧化作用，可以帮助保护人体免受细菌和自由基的损害。此外，菊花还可以清热解毒、消肿止痛，为人体提供多方面的保健作用。
枸杞
枸杞是一种非常富含营养的中药材，主要功效是养肝明目、延缓衰老、提高免疫力等。枸杞中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有明显的抗氧化和保健作用。此外，枸杞还可以帮助调节人体免疫系统，提高免疫力，增强人体抵抗力。
陈皮
陈皮又称为陈皮柑，是一种常见的中药材。陈皮的主要功效是行气化痰、降低胃肠不适和帮助消化。陈皮中含有多种活性成分，具有很好的舒张血管、降低胆固醇和抗氧化的作用。此外，陈皮还可以帮助降低肠胃不适的症状，具有很好的抗胃酸和止呕作用。
灵芝山楂菊花枸杞陈皮的营养组合
灵芝山楂菊花枸杞陈皮组合是一种非常健康的保健食品。这一组合可以同时发挥灵芝、山楂、菊花、枸杞和陈皮的多重功效，具有调理养生的作用。这一组合可以降低血脂和胆固醇、提高免疫力、保护心血管健康、促进消化、减轻疲劳、抗衰老等。
建议在日常饮食中适量的食用这一组合，养成良好的饮食习惯，同时保证适度的运动，这样才能更好的保持身体健康。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
