远古至今，灵芝的仙草美誉
自古以来，灵芝高度被人类崇拜和尊重。在中国古代神话文学中，灵芝被描述为一种奇特的仙草，它生长于深山幽谷之中，与太阳、月亮、瑶池、仙人蟾蜍、羽族人等仙界事物有着密切的关联。据《本草纲目》记载，灵芝是中药中最上品的药材之一，具有“千年不朽、长生不老”的传说，因此被誉为长生草、仙草、奇草等美誉。
灵芝润身的好处
灵芝又名：灵菇、丹灵、仙灵、仙草、仙芝、菌王、神芝、香菇。由于灵芝中的活性成分十分丰富，因此它被赋予了很多功效。灵芝不仅具有很高的药用价值，同时还可作为一种保健食品，具有很好的滋润身体、调整身体健康的功效。
灵芝滋润身体，改善人体机能
灵芝提取物中蕴含有多种有效的生物活性物质，这些成分在人体内能够产生多种生理效应。特别是，灵芝蕴含多种多糖、三萜类、脂肪酸、活性蛋白等成分，具有调节多种物质的合成和代谢的作用。此外，还能起到兴奋、抑制、促进、减缓多种生命过程的调节作用。多种多糖类成分，具有调节免疫系统、抑制肿瘤细胞增殖等功能。特别是对于中老年人常见的萎缩性皮肤病及韧带、骨质疏松、关节炎等老年病有良好的保健作用，极大的改善了人体机能。
灵芝对心血管系统有益
灵芝可以调节心脏、肝脏和肾脏等多种器官的正常功能，对心血管系统的影响至关重要。灵芝中的三萜类成分可以降低胆固醇的含量，预防冠心病、高血压和心脏病的发生。此外，三萜类成分能够改善血液循环并起到增加机体免疫力的作用。
灵芝对神经系统的调整作用
灵芝对于神经系统也有着明显的调整作用。根据现代学说，灵芝提取物中的类脑肽成分，可彻底改善脑部神经系统的机能，降低年龄对神经系统所产生的损害，提高多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺等神经递质的含量。因此，灵芝对于老人的神经系统保健至关重要，不仅能够预防老年痴呆和帕金森病的发生，同时还能改善睡眠质量，增强人体抗压能力，提高工作生产效率。
灵芝对女性保健的作用
灵芝由于具有多种多糖、三萜类等成分，能够起到多方面调整妇女健康的作用。灵芝对妇女月经周期的调整非常好，能够有效解除不适。同时，灵芝对女性的皮肤保健也有着显著的作用，许多女性都喜欢使用灵芝保养品，这是因为灵芝能够抗氧化、抗衰老，让肌肤保持年轻、弹性、光滑。
灵芝对肝脏健康的保护作用
灵芝具有保肝、解毒、润燥等作用，在肝功能下降的时候尤为重要。现代生活节奏紧张，饮食不规律、质量堪忧，容易引起肝损伤、脂肪肝、肝炎等疾病，灵芝的护肝作用则可以提供给肝脏必需的营养物质，在毒物和药物中和方面发挥重要的作用，除此之外，还可以维持肝细胞的正常功能，促进肝内的氧化调节过程，维护肝脏健康功能。
结语
总之，灵芝润身是一种非常理想的养生方法，特别适合中老年人食用，而在现代都市人生活步伐加快、社会压力增加的情形下，灵芝具有更加广泛的应用前景。在日前，中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会正式批准将灵芝列为膳食补品，在国人食用上将迎来更加安心的保障。只有选择温和、无副作用且切实对人体健康产生益处的灵芝产品，方可收到最佳的健康效果。
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