灵芝石斛板栗鸡：滋补养生美味佳肴
中华文化源远流长，许多传统的食材被视为滋补佳品。灵芝、石斛、板栗、鸡等食材被认为是极品养生食材，将它们融合在一起，烹制成灵芝石斛板栗鸡，更是滋补养生的一道极品佳肴。
灵芝
灵芝是长在株洲峰山中一种贵重的中草药。它所含有的多糖、二十六种人体所需氨基酸及维生素组合，能够强化人的免疫功能，对于中老年人的健康和康复十分有益。
石斛
石斛是一种无论是学、营养学、药理学都赞誉盛赞的补益之品，其营养价值甚至不逊于人参。石斛被誉为“滋阴润燥之品”，其成分可增强人体免疫力，对长期使用电脑、手足经常冰冷的人群来说更是一个很好的养生佳品。
板栗
板栗是一种科学食疗，具有补温阳、强筋壮骨、益气等功效，是很好的滋补食品。板栗中的糖分比薯类低，口感香甜，营养丰富，是很好的食材之一。
鸡肉
鸡肉是人体所需的蛋白质、维生素B2、烟酸、磷酸钙、铁、锌等的重要来源，具有强身健体、美容养颜等功效。以无污染的鸡为食，更是能让人达到滋补养生的目标。
灵芝石斛板栗鸡的制作方法
将草鸡去毛及内脏，鸡尾下方切开，放少许盐、10克左右的干灵芝、干石斛、干板栗和姜片掩口蒸一小时，食用时再加红枣、枸杞煲汤，并酌情加盐、味精、胡椒粉即可。
作为一款健康、美味、滋补的菜式，灵芝石斛板栗鸡不仅能让人享受到美味，还有益于身体健康。它能够调节人体免疫系统，增强体力，提高抗能力，消除疲劳，平衡自主，更能营养，保持清新、光泽、细嫩，是女性的美容佳品。
总之，作为一道滋补养生的佳肴，灵芝石斛板栗鸡值得大家一试。不妨在重视健康和口味的同时，在享受美味的同时，为自己的身体健康加油。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
