介绍
灵芝和石斛是中非常常见的两种材，它们具有非常多的药理作用，尤其是对于人体的健康和养生有很大的益处。因此，许多人将灵芝和石斛结合起来使用，制作成不同的药方。这些药方不仅可以通用于日常养生中，还可以某些。
药方一：灵芝石斛玉屏风
灵芝10克，石斛10克，玉竹10克，茯苓10克，甘草3克。将所有药材加水炖煮30分钟即可。食用时建议空腹服用，每日一次。
药方二：灵芝石斛泡茶
灵芝2克，石斛2克，红枣3个，枸杞子5克。将所有药材加入沸水中浸泡，等待凉透即可饮用。每日1-2次。
药方三：灵芝石斛鸡汤
灵芝5克，石斛5克，枸杞子10克，党参10克，鸡肉适量。将鸡肉放入锅中煮至8成熟，放入所有药材，继续煮1小时即可。每日食用1次。
药方四：灵芝石斛养生饮品
灵芝5克，石斛5克，红枣5个，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将所有药材加水煮沸后再加入冰糖，搅匀即可。每日1-2次。
药方五：灵芝石斛煲汤
灵芝10克，石斛10克，鸡骨头500克，生姜适量。将鸡骨头先焯水，然后加水煮沸。放入所有药材和生姜继续煮两小时即可。每周食用2-3次。
药方六：灵芝石斛健康粥
灵芝3克，石斛3克，米100克，红枣3个。先将米洗净，加入6碗水煮沸，放入所有药材继续煮30分钟即可。每日食用1次。
药方七：灵芝石斛鸭汤
灵芝5克，石斛5克，党参10克，鸭腿适量。将鸭腿放入开水中焯水，放入所有药材和清水煮沸后再改用小火继续煮1小时即可。每周食用2-3次。
药方八：灵芝石斛清炖鸡
灵芝5克，石斛5克，红枣3个，枸杞子5克，姜片适量。将鸡肉先用开水烫一遍，然后放入所有药材和清水炖煮1小时即可。每日食用1次。
药方九：灵芝石斛糖水
灵芝5克，石斛5克，冰糖适量。将灵芝和石斛洗净晾干，切成小块后研成粉末，加入开水中煮沸后加入冰糖。每日1-2次。
药方十：灵芝石斛胡萝卜煲鸡汤
灵芝5克，石斛5克，党参10克，胡萝卜适量，鸡肉适量。将鸡肉焯水后放入所有药材，加水煮沸后改为小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方十一：灵芝石斛牛蹄筋煲汤
灵芝5克，石斛5克，牛蹄筋适量，红枣适量。将牛蹄筋放入开水中焯水，放入所有药材和清水炖煮1小时即可。每周食用2-3次。
药方十二：灵芝石斛蜜汁水
灵芝5克，石斛5克，蜂蜜适量。将灵芝和石斛加入开水中煮沸后加入蜂蜜即可。每日1-2次。
药方十三：灵芝石斛花雕鸡汤
灵芝5克，石斛5克，红枣5个，枸杞子10克，花雕酒适量，鸡肉适量。将鸡肉焯水后放入所有药材和花雕酒中煮沸3分钟，加水继续煮30分钟即可。每周食用2-3次。
药方十四：灵芝石斛麦粥
灵芝5克，石斛5克，大麦100克，枸杞子10克。将麦子加水煮沸，放入灵芝和石斛、枸杞子继续煮30分钟即可。每周食用2次。
药方十五：灵芝石斛雪梨汤
灵芝5克，石斛5克，雪梨1个，蜂蜜适量。将雪梨洗净去皮，放入加水煮沸，放入灵芝和石斛继续煮30分钟，加入蜂蜜即可。每日1-2次。
药方十六：灵芝石斛羊肉汤
灵芝5克，石斛5克，羊肉适量，姜片适量。将羊肉焯水后加入所有药材和清水煮沸，改为小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方十七：灵芝石斛玉米汤
灵芝5克，石斛5克，玉米1个，鸡肉适量。将鸡肉和玉米放入加清水煮沸，加入灵芝和石斛继续煮30分钟即可。每周食用2-3次。
药方十八：灵芝石斛山药煲汤
灵芝5克，石斛5克，山药适量，红枣5个。将山药洗净切片，加水煮沸，加入所有药材继续煮30分钟即可。每周食用2次。
药方十九：灵芝石斛排骨汤
灵芝5克，石斛5克，排骨适量，生姜适量。将排骨先焯水后加入所有药材和清水煮沸，继续小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十：灵芝石斛虫草花鸡汤
灵芝5克，石斛5克，虫草花10克，红枣3个，鸡肉适量。将鸡肉先焯水再放入所有药材和红枣煮沸，加水冷水继续煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十一：灵芝石斛莲子煲汤
灵芝5克，石斛5克，莲子50克，枸杞子10克。先将莲子洗净和清水煮沸，改为小火后将灵芝和石斛放入，继续煮1小时即可。每周食用2次。
药方二十二：灵芝石斛冰糖莲子粥
灵芝5克，石斛5克，莲子50克，冰糖适量。将所有药材和莲子加入锅中煮沸，改用小火煮30分钟。放入冰糖后搅拌均匀即可。每周食用2次。
药方二十三：灵芝石斛蘑菇煲鸡汤
灵芝5克，石斛5克，素鸡肉适量，香菇适量，红枣3个，枸杞子10克。先将鸡肉和香菇用开水焯一遍，然后放入所有药材和清水煮沸，改用小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十四：灵芝石斛花菜煲汤
灵芝5克，石斛5克，花菜适量，鸡肉适量。将鸡肉和花菜用开水焯一遍，然后放入所有药材和清水煮沸，继续标小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十五：灵芝石斛菜心汤
灵芝5克，石斛5克，菜心适量，鸡腿肉适量。将鸡肉和菜心用开水焯一遍，然后放入所有药材和清水煮沸，继续标小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十六：灵芝石斛海参汤
灵芝5克，石斛5克，海参适量，鸡肉适量。将海参用凉水浸泡半天，然后放入开水中焯一下，再加入鸡肉和其他药材加水煮沸，继续标小火煮2小时即可。每周食用2-3次。
药方二十七：灵芝石斛桂圆枸杞糯米粥
灵芝5克，石斛5克，桂圆肉适量，枸杞子适量，糯米100克。先将糯米洗净加水煮沸，放入灵芝和石斛、桂圆肉和枸杞子后继续煮30分钟即可。每周食用2次。
药方二十八：灵芝石斛龙眼瓜子粥
灵芝5克，石斛5克，龙眼肉10克，瓜子10克，糯米100克。先将糯米加水煮沸，放入灵芝和石斛、龙眼肉和瓜子后继续煮30分钟即可。每周食用2次。
药方二十九：灵芝石斛肉桂粥
灵芝5克，石斛5克，肉桂2克，糯米100克。先将糯米洗净加水煮沸，放入灵芝和石斛、肉桂后继续煮30分钟即可。每周食用2次。
药方三十：灵芝石斛甜汤
灵芝5克，石斛5克，百合5克，枸杞子10克，红枣5个，冰糖适量。将所有药材加水煮沸，加入冰糖后搅拌均匀即可。每周食用2次。
药方三十一：灵芝石斛黑豆汤
灵芝5克，石斛5克，黑豆100克，红枣5个。先将黑豆煮沸焯水，然后放入所有药材连同清水和所有材料放入锅中煮沸，继续改为小火煮2小时即可。每周食用2次。
药方三十二：灵芝石斛苹果汁
灵芝5克，石斛5克，苹果2个，
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
