灵芝泡水搭配及功效
灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“仙草”、“万药之王”，被广泛使用来帮助人们强身健体以及延缓。灵芝泡水是灵芝的一种食用方式，有助于吸收药力。下面介绍一下灵芝泡水的5种搭配，助你告别。
搭配1：灵芝茶
将灵芝切片或用灵芝粉在沸水中冲泡，加入适量冰糖、蜂蜜等调味品。灵芝泡水搭配茶叶，既保持了茶的香气，又可使灵芝的成分得以更彻底地释放。灵芝茶具有养生保健、缓解疲劳、安神助眠的功能。
搭配2：枸杞灵芝茶
将灵芝和枸杞混合冲泡，加入适量的蜂蜜调味。枸杞灵芝茶被称为“益寿茶”，不仅有枸杞的滋补作用，而且还兼有灵芝的药用价值，能够调节身体机能、延缓。对于身体虚弱、易疲劳的人群非常适合。
搭配3：灵芝菊花茶
将灵芝、菊花混合煮开，再加入适量的冰糖、蜂蜜等调味品调味。灵芝菊花茶的营养丰富，可以清热散火，安眠。尤其适用于经常对着电脑或者是晚上质量差的人群。
搭配4：灵芝枸杞狗骨茶
将灵芝、枸杞、狗骨头煮开，再加入适量的冰糖调味。具有扶正祛邪、滋补、、安神助眠的功效。非常适用于身体虚弱、腰部肌肉酸痛、多梦的人群。
搭配5：灵芝红枣雪梨汤
将灵芝、红枣、雪梨加水煮沸，加入适量冰糖调味。此汤可以滋润部，止咳化痰，缓解烦躁，降低。非常适合有、气喘等症状的人。
灵芝泡水的功效非常广泛，例如增强人体免疫力、抗、、、、延缓等。但是，需要注意的是，灵芝是中草药，不是普通饮料，建议咨询医生或师，根据自身情况选择适合自己的灵芝泡水搭配。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
