灵芝，女人天天煮水喝的好处
灵芝作为一种常见的中草药材，历来被誉为“神草”，其药用价值不言而喻。但是，相信很多人并没有想到，灵芝还能够泡水当做日常饮品来喝。事实上，灵芝水的饮用不仅可以有效调节身体功能，而且对于女性来说，更是有着诸多的好处。
调节周期
现代女性的工作压力和生活压力较大，加之不健康的生活习惯和压力，很容易导致不调。而灵芝具有增强身体免疫力和调节内分泌的作用，能够平衡雌激素水平，促进女性生殖系统的正常运作，从而显著改善不调等。
美容养颜
女性除了拥有美好的身材外，更注重的是自身的美丽与养颜。灵芝中含有的多糖和三萜类物质，能够对进行深层的滋养，提高的自我修复能力和保湿能力，促进胶原蛋白的生成，让变得润泽光滑，实现的功效。
降低、
灵芝具有、降糖、的功效，特别是对于2型和高的患者，灵芝水的饮用是一种非常好的养生方法。可以有效地降低、和等指标，调节身体各项激素和生物酶的平衡，从而达到保健养生的目的。
增强免疫力
女性的免疫力相对于男性要弱一些，因此对于健康的重视也就更为重要。而灵芝具有增强人体免疫功能的作用，能够有效地提高女性的身体抵抗力，、等的发生，保障女性的身体健康。
改善质量
现代社会的工作压力大，心理紧张等因素，使得很多女性存在质量差的问题。灵芝中含有丰富的三萜类物质，具有安神、的效果，并能够减轻、等心理压力症状，从而改善女性的质量。
结语
女性的身体健康是每个女性非常重视的话题。作为一种中草药材，灵芝泡水喝逐渐被越来越多的女性所接受。灵芝除了有调节身体机能、提高免疫力等多种保健功效外，对于女性的以及质量有着明显的调节作用，更是实现美容养颜的绝佳良药。因此，女性可天天煮灵芝水喝，既能益身体，也能美容养颜，为自己的健康加一分保障。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
