简单易学的灵芝西洋参沙参炖鸡汤
灵芝、西洋参和沙参是三种非常有价值的材，对身体健康非常有益处。尤其是炖鸡汤，可以、滋阴润燥、增强免疫力，对身体有很好的保健作用。本篇文章将向大家介绍灵芝西洋参沙参炖鸡汤的简单易学做法，让大家可以轻松学会。
主要材料
所需材料：一只土鸡（约1000g），灵芝（10克），西洋参（10克），沙参（10克），姜片（3片），盐适量。以上所有材料可在材店或者大型超市购买。
步骤一：清洗材料
首先，将鸡洗净、去毛、去内脏、切成块状备用。然后，将灵芝、西洋参和沙参用水洗净，然后用温水浸泡30分钟，待软化后备用。
步骤二：煲汤
取一个炖盅或炖锅，加水适量，大火煮沸后放入鸡块和姜片，煮开1分钟后，转小火慢慢炖煮1个小时。
步骤三：加入材
将刚刚浸泡好的灵芝、西洋参和沙参加入炖锅中，盖上盖子，继续用小火炖煮2小时。
步骤四：调味
等到时间快到了，取出适量的盐放入锅中，搅拌均匀即可。
步骤五：享用美味鸡汤
待鸡汤炖好后，关火，静待凉一会，后即可享用美味的灵芝西洋参沙参炖鸡汤了。建议食用时空腹温饮，每天喝一次，坚持饮用6个月，可以获得很好的保健功效。
总结
以上就是制作灵芝西洋参沙参炖鸡汤的全部步骤，相比其他汤类，这种汤温和性平稳，适合各个年龄段的人群饮用。无特定适应症的人员均可饮用，对于、滋阴润燥、增强免疫力、和保健作用都有很好的效果，建议大家尝试制作食用，获取身体健康的保障。
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