灵芝的功效
灵芝被誉为“仙草”、“长生不老草”，是一种中草药，具有调理身体、增强免疫力、清除等多种功效。灵芝还含有多种氨基酸、维生素和多糖等营养成分，对人体健康有着很大的好处。
灵芝的烹饪方法
灵芝煲汤、灵芝炖肉、灵芝蒸鸡是为常见的几种烹饪方法。但是，不同的烹饪方法会对灵芝的口感和功效产生不同的影响。
放糖或放盐
对于放糖还是放盐的问题，不同人有不同的看法。有些人认为，灵芝是苦的，应该放糖来增加其口感；而有些人则认为，灵芝是药材，应该放盐来保留其。那么到底是应该放糖还是放盐呢？
为什么应该放糖
灵芝本身味道苦涩，不易入口，尤其是对于不喜欢苦味的人来说，更加不易接受。在烹饪灵芝的时候，加入适量的糖，可以增加灵芝的口感，使其更容易被人们接受。除此之外，糖可以中和灵芝中的苦味，同时也能增加整道菜的香甜味。此外，灵芝中含有多种氨基酸和多糖等营养成分，这些成分在煮的过程中会被破坏，加入适量的糖可以在一定程度上保留这些营养物质。
为什么应该放盐
灵芝本身就是一种药材，含有多种对身体有益的营养成分。在烹饪的过程中加入适量的盐可以增加整道菜的鲜味，保留灵芝中的营养成分，同时不会对这些成分造成破坏，这对于保证烹饪的营养价值是非常重要的。
结论
应该放糖还是放盐，其实这并不是一个非黑即白的问题。对于不同的人来说，口感和功效的重要性不同，因此要根据自己的需求和口味来进行选择。不过，需要注意的是，无论是放糖还是放盐，都应该控制用量，以达到好的烹饪效果，保证灵芝的和口感。
灵芝孢子粉本身功效是很多的，所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉，消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉，那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位，服用效果特别好。
