什么是灵芝野生片？
灵芝野生片是由野生灵芝经过采摘、晒干、研磨等数十个工序制成的一种健康食品。所谓野生灵芝，是指在天然环境下自然生长的灵芝，没有经过人工种植。
灵芝为多孔菌门蘑菇科灵芝属菌种，是一种具有很高营养价值和药用价值的食品，被誉为“长寿菇”、“神草”、“仙芝”等。传统学认为，灵芝具有、调整免疫系统、降、抗等功效。
灵芝野生片的功效
灵芝野生片虽然口感有点苦涩，但是含有多种有益成分：包括碳水化合物、多糖、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、矿物质等，还含有灵芝酸、灵芝甾醇、三萜类化合物等多种活性成分。
灵芝野生片的主要功效如下：
1. 提高免疫力：灵芝中的灵芝多糖具有免疫调节作用，可以提高人体免疫力。
2. 降低：灵芝中的灵芝三萜类化合物可以降低人体内和甘油三酯含量，改善脂质代谢，有益于健康。
3. 抗：研究表明，灵芝中的灵芝多糖和灵芝甾醇等成分具有抗作用，能够抑制细胞的生长和扩散，有助于的发生和转移。
灵芝野生片的食用方法
灵芝野生片虽然有很多好处，但是并不是每个人都能适宜食用。一般来说，以下人群慎用或不宜食用灵芝野生片：
- 体弱多者；
- 中的症患者；
- 有、等心的患者；
- 孕妇和儿童；
- 对灵芝的人。
对于健康人来说，适当食用灵芝野生片是有好处的。一般来说，每日食用5克左右即可。
灵芝野生片的食用方法有很多种，可以口服，也可以泡水喝。一般来说，将5克灵芝野生片放入杯中，注入约200毫升开水，静置5-10分钟，待渗出后即可饮用。
灵芝野生片的保鲜方法
灵芝野生片不含防腐剂和其他添加剂，很容易受到潮湿的环境影响，使其失去营养价值。因此，在保存灵芝野生片时，需要做到以下几点：
1. 避免阳光直射：灵芝野生片存放在通风、阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
2. 避免潮湿：灵芝野生片易吸潮，不要存放在潮湿的地方。
3. 封口保存：用于长时间不食用的灵芝野生片，应当加盖保存，避免受到空气、湿气、灰尘等污染。
结语
灵芝野生片是一种健康食品，具有多种功效，特别适合需要增强免疫力、降低、抗的人群食用。不过，对于体弱多、心患者以及孕妇和儿童等人群，需要谨慎食用。为了保持其营养价值，灵芝野生片在保存时需要注意防潮、远离阳光等措施。后提醒大家，选择品质有保障的灵芝野生片，不要轻信夸大功效的宣传，合理食用才能发挥大功效。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
