灵芝茸的作用
灵芝茸是一种常见的材，其具有多种功效，其中为明显的就是作用。现代医学研究发现，灵芝中含有多种具有保护作用的化合物，如三萜类化合物、多糖、氨基酸等。这些物质可以促进的再生和修复，降低受损的程度，使功能得到恢复和提升。
灵芝茸的养心功效
灵芝茸的养心功效源自其作用于的作用。研究表明，灵芝能够降低、降低心率、扩张等，从而保护。此外，灵芝还能够减轻心对身体的影响，并且可以提高体内能力，抵御的侵害。
灵芝茸的免疫调节作用
灵芝茸中所含有的多糖和多种活性成分，能够增强人体免疫力，调节免疫系统的功能。灵芝可以提高的数量和活性，增强人体免疫力的强度和抵抗力，从而防止和多种，如、、炎等。
如何使用灵芝茸
使用灵芝茸有多种方法，可以采用煲汤、泡茶或者口服的方式进行，具体使用方法如下：
煲汤：灵芝茸可以和其他药材、食材一起煲汤，如红枣、莲子、猪骨等。
泡茶：灵芝茸可以直接泡水喝，也可以添加其他材、食材，如枸杞、菊花、蜂蜜。
口服：灵芝茸口服剂可以购买到药店，但需要注意药品品质和剂量。
注意事项
灵芝茸虽然有多种保健作用，但使用灵芝茸也需要注意以下事项：
灵芝茸虽然没有明显的副作用，但如果出现不适症状，应立即停止使用。
灵芝茸在搭配使用时需要注意，不可以与一些同时使用，如氯丙嗪、麻醉等。
灵芝茸不宜过量食用，尤其是煲汤或泡茶时，不要超过5克。
总之，灵芝茸是一种非常有价值的材，其、养心、提高免疫力的功效已经被现代医学所证实。我们平时可以适当食用灵芝茸，但也需要注意控制摄入量，并遵循正确的使用方法。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
