介绍
灵芝鸡汤面是一道营养丰富、美味可口的汤面,被誉为是健康人士的爱。它的主要原料是灵芝和鸡肉,具有极高的营养价值,对于改善身体健康、增强体力十分有效。
材料
鸡2只
灵芝1个
面粉500g
五香粉适量
食盐适量
葱姜适量
白芝麻适量
香菜适量
做法
步骤1 准备原材料
将鸡洗净,灵芝泡软备用。将面粉加水搅拌,揉成面团后盖上湿布,放置10分钟。
步骤2 制作鸡汤
将鸡放入热水锅中,加葱姜煮15分钟,捞出待用。鸡汤再煮30分钟,去除沫和葱、姜渣,根据口味加适量盐、五香粉调味。
步骤3 制作灵芝鸡肉
将泡软的灵芝切丝,与鸡肉一同下入鸡汤中,煮5分钟至熟。取出鸡肉切成片状备用。
步骤4 制作面条
将面团擀成薄片,切成细条状,再用粉扑撒一层面粉,用手轻轻分散,以防止面条黏连。
步骤5 煮面
将面条下入沸水中,煮至面条变软,捞出沥干水分备用。
步骤6 拌面
将煮好的面条和切好的鸡肉混合,再加上几勺鸡汤,拌匀即可。后撒上适量的白芝麻和香菜即可食用。
小贴士
面条切割时宽窄均匀,切面时速度快而均匀,用力均匀。
煮面时,要先把水烧开,面条下锅后再加水。
制作鸡汤、灵芝鸡肉时可以根据个人口味选择加入些许糖,提升口感。
灵芝鸡汤面的制作步骤简单,食材易得,营养丰富,尤其适合需要养生的人群。希望通过这篇文章,大家能够更好地掌握灵芝鸡汤面的制作方法,为自己和家人的身体健康保驾护航。
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