介绍灵芝酒
灵芝酒是一种使用灵芝和白酒混合的药酒。灵芝有许多健康益处，包括增强免疫系统，降低和改善。灵芝酒是一种受欢迎的健康饮料，可以促进身体健康。
制作灵芝酒
现在，让我们来看看制作灵芝酒的过程吧。
准备材料：1升白酒，60克干灵芝，100克冰糖，1个密封瓶。
将灵芝浸泡在温水中30分钟，然后切成细片。
将灵芝片放入密封瓶中，倒入白酒。
将冰糖加入瓶中，并轻轻摇晃直到冰糖完全溶解。
将密封瓶放置阴凉干燥的地方，静置2-3个月。
将酒倒入干净的瓶子中，并保持冷藏。
饮用灵芝酒
饮用灵芝酒的佳时间是睡前。饮用前应先摇晃灵芝酒，以确保各种成分均匀混合。鉴于灵芝酒的浓度，建议饮用1-2勺。
尽管饮用灵芝酒可以增强免疫力、降低和改善等健康益处，但并不是所有人都可以饮用灵芝酒。以下几种人群不宜饮用灵芝酒：
妇女在怀孕或哺乳期间
正在服用抗凝或其他的人
体重过轻的人
对灵芝的人
结论
制作和饮用灵芝酒是一种简单的方法，可以帮助您促进身体健康。通过了解其制作过程和正确的饮用方法，您可以获得佳的保健效果。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
