介绍
灵芝是一种珍贵的中草药,对于保健非常有益处。不过为了达到好的保健效果,很多人选择干芝制品,因为干芝富含糖类、脂肪、蛋白和维生素等元素,这些元素对身体非常有益。
原材料
灵芝的原材料很重要。我们需要选择质量好、新鲜的灵芝,好是手工摘选的。初期的灵芝好是朝上向天的时候进行采摘,如果等到顶部开始翘曲采摘,质量可能比较差。此外,在采摘灵芝时应当剪掉其根部,保留根颈部分。后,根据个人口味选择干灵芝还是新鲜灵芝。
准备工作
首先,你需要准备好一个干燥机。如果你没有干燥机的话,可以在室内(温度不宜过高)晾干灵芝,不过要注意在晾干的过程中不要用手摸它,因为这样会增加的可能性。此外,还需要准备一些清凉补品,以喜爱的花茶搭配广州羊肉或者淮阳鱼片也不错。
制作步骤
灵芝制作步骤如下:
将新鲜灵芝分类处理,去除已经腐烂、虫蛀和损坏的部分,处理干芝的方法与之相同。
用一把刀将灵芝切成薄片(尽可能地均匀)。
将切好的灵芝放在干燥机里,先使用蒸汽进行干燥。
将干燥机的温度调节到适当的温度上,然后放入灵芝片,持续干燥直到芝片干燥透彻。
将干燥好的灵芝放在密封盒或者袋子里储存,防潮、防虫。
温馨提示
灵芝一定要存放在干燥通风的地方,否则,它会变得潮湿,容易生出霉菌,这样会影响它的保健效果。灵芝也不宜长时间保存,新鲜或新开封的干灵芝好适量购买,同时,要将干燥好的芝放在阴凉通风的地方。如果有条件的话,每半年或一年钟给干燥的灵芝做一次吸湿处理,保持干燥的环境。
这就是如何制作灵芝干货的方法,效果非常好,在保健方面非常有用。当然,如果您对灵芝制作不够熟练,可以在家试着制作,如果有不懂的地方,可以向专业机构学习,或者一些有经验的老中医咨询。祝您制作成功,健康长寿!
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品,这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先,效果也好。