灵芝西洋参冲泡：养生必备
灵芝和西洋参是材中的珍品，对于养生保健有着非常重要的作用。两者合在一起冲泡，不仅能够增强免疫力，还有助于延缓，慢性，是养生必备。
灵芝的功效
灵芝，别名靈芝、仙草，是一种中草药，具有广泛的功效。灵芝含有多种物质，包括多糖、三萜类、多肽等，具有抗、增强免疫力、、降、等功效。
西洋参的功效
西洋参，是一种既可用于食品制造也可作为药膳的名贵。它含有多种营养物质和活性成分，如皂甙、多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等，能够提高免疫力、降低、养等功效。
灵芝西洋参的冲泡方法
灵芝西洋参的冲泡方法相对简单，只需要准备好干燥的灵芝和西洋参，研磨成粉末或切片即可。
将灵芝和西洋参分别泡在热水中，约80℃左右的水温较为适宜。浸泡15分钟后再倒入茶杯中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣，调制成口味独特，且能够起到更好的补益效果的灵芝西洋参水。
灵芝西洋参的食用量
饮用灵芝西洋参水的量视乎个人情况而定，一般来说，每天一到两杯即可。患有的人需要在医生指导下饮用合适数量的灵芝西洋参水。
在食用灵芝西洋参时，需要注意的是，由于灵芝和西洋参都属于热性中草药，故不能过量食用。同时，如果已经服用了其他，也需要注意避免灵芝和西洋参与其他产生作用，造成不良反应，以免造成危害。
总结
灵芝西洋参的冲泡方法简单易行，既能够养生又能够滋补身体。由于灵芝西洋参是中草药，因此在食用和冲泡时务必注意适量，避免不良反应的发生。对于需要养护身体的人来说，灵芝西洋参的饮用，可以起到非常好的健康维护作用。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
