介绍
燕窝和灵芝是两种非常有价值的食材,都有很多的功效和作用。而将它们二者结合起来,所制成的燕窝灵芝,就更加具备有营养健康的功能了。下面就是一些燕窝灵芝的做法大全图解视频,希望能教给你们一些有关于燕窝灵芝的做法和食谱。
燕窝灵芝花胶汤
材料:燕窝、花胶、灵芝、姜汁、盐、鸡精、料酒、清水、花椒。
步骤:
1、将燕窝提前浸泡3小时,用清水洗净,去杂质。
2、将花胶提前浸泡24小时,也用清水洗净、去杂质。
3、灵芝泡发,切去根部,也洗净、去杂质,切成碎末。
4、锅内加入清水,放入清水、燕窝、花胶、姜汁、料酒一起烧开,去掉浮末。
5、放入灵芝末,随着火力将汤烧滚即可,根据口味加盐、鸡精。
燕窝灵芝山药糊
材料:燕窝、灵芝、山药、红枣、纯牛奶。
步骤:
1、燕窝先浸泡至少4小时,用清水洗净,去杂质。
2、把灵芝洗净,切成小块。
3、山药洗净,去皮切成小块,放入搅拌机打成泥。
4、红枣去核,切成小块。
5、在锅中放入清水,加入红枣,煮至软烂后加入山药泥。
6、搅拌均匀后加入燕窝和灵芝,再加入牛奶煮沸,搅拌均匀后可食用。
燕窝灵芝蒸蛋羹
材料:燕窝、灵芝、鸡蛋、清水、盐、味精。
步骤:
1、将燕窝提前泡发,用清水洗净后去除杂物。
2、将灵芝泡软,切割成细丝,洗净后备用。
3、将鸡蛋打入盆内搅拌均匀,加入清水、盐、味精,再搅拌均匀。
4、加入燕窝和灵芝细丝,再搅拌均匀。
5、准备一个容器,将将搅拌好的蛋液倒入其中,盖上盖子。
6、在锅里接适量的水,将容器放入锅内,用蒸锅蒸熟即可。
燕窝灵芝桂花羹
材料:燕窝、灵芝、桂花、赤小豆、玉米淀粉、白糖。
步骤:
1、将燕窝、灵芝泡发,用清水洗净。
2、赤小豆提前浸泡4小时以上,然后煮熟待用。
3、将玉米淀粉加入少量清水,搅拌均匀。

4、锅内加入清水、燕窝、灵芝、桂花、白糖、煮开后加入熟赤小豆。
5、再次煮沸后,加入玉米淀粉水,不断的搅拌均匀至浓稠,就可以上桌食用了。
燕窝灵芝酸奶蛋糕
材料:燕窝、灵芝、蛋黄、蛋白、面粉、酸奶、白糖。
步骤:
1、将燕窝泡发,用清水洗净,去除杂质。
2、将灵芝洗净,切成小块。
3、将蛋黄加入碗中,加入半勺白糖,搅拌均匀。
4、加入适量的面粉,和均匀后倒入酸奶,搅拌均匀后再加入灵芝和燕窝细丝,再次拌匀即可。
5、将蛋白加入盆中,加入适量的白糖,用电动打蛋机搅拌至体积增大、干性发泡。
6、将蛋白打成蛋白霜并倒入蛋黄糊中,搅拌均匀,用铲子轻轻挖拌均匀即可。
7、倒入蛋糕模中,用150度的温度烤25分钟即可。
燕窝灵芝红烧猪蹄
材料:燕窝、灵芝、猪蹄子、枸杞、姜片、葱白、料酒、白糖、盐、酱油、清水。
步骤:
1、燕窝泡发,用清水洗净,去除杂质。
2、灵芝泡发,洗净,切成末。
3、将猪蹄子洗净,放置清水里煮至煮熟,放凉水冷却后备用。
4、锅中加入清水,放入猪蹄子,加入枸杞、姜片,大火烧开,倒入料酒。
5、然后加入白糖、酱油、葱白少许,小火慢慢炖煮1小时左右。
6、加入切碎的灵芝、燕窝,再用小火煮5分钟即可。
燕窝灵芝烤鸡
材料:燕窝、灵芝、鸡肉、盐、料酒、葱姜蒜、生姜汁、香菇、糖、酱油、橄榄油。
步骤:
1、燕窝提前泡泡,洗净。
2、香菇烫水后切碎备用。
3、将鸡肉处理干净,用划痕切成6-7块的大小,然后用葱姜蒜末、料酒、盐腌制半天。
4、将香菇碎、白糖、酱油、橄榄油倒入搅拌机内,搅拌成香菇沙司,备用。
5、将姜切成片,加入鸡肉内,放入蒸锅内,上火蒸10分钟左右,取出晾凉后刷上橄榄油,放在烤盘上,进烤箱,把烤箱预热至180度。
6、烤15分钟后取出,取一小碗,加入姜汁、盐、料酒、香菇沙司、燕窝、灵芝搅拌均匀后,均匀的抹在烤鸡表面,放回烤箱,再烤15分钟即可。
燕窝灵芝芝士炒饭
材料:燕窝、灵芝、米、鸡蛋、碎芝士、盐、胡椒粉、色拉油、葱花。
步骤:
1、米放进锅中煮熟,趁热将米中加入碎芝士,搅拌均匀,待芝士溶化即可。
2、将鸡蛋打散,加入盐、胡椒粉、色拉油拌匀,倒入热锅内煎熟,切碎备用。
3、将灵芝泡发软后切成小条,同燕窝一起浸泡10分钟左右,过后捞出泡水,备用。
4、将锅中倒入适量的油,烧热后加入葱花翻炒出香味,随后加入燕窝、灵芝一起翻炒几分钟,放入煎好的鸡蛋翻炒均匀。
5、后倒入芝士炒饭,再炒几分钟,搅拌均匀后即可。
燕窝灵芝滋汤
材料:燕窝、灵芝、猪骨、猪肚、红枣、枸杞、姜片、盐、味精。
步骤:
1、将燕窝和灵芝泡发,用清水洗净、去杂质。
2、放猪骨和猪肚进锅内煮在沸水中不到5分钟的时间,再取出切成小块,冲洗干净。
3、将所有材料(除盐、味精外)倒入锅中,用清水烧开后改小火慢慢炖煮约2小时,至汤呈乳白状,即可加适量盐、味精调味。
4、熬好的燕窝灵芝滋汤盛出沸腾,装进碗中,食用时应慢慢的饮用。
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