介绍:
灵芝蟹粥是一道独特的美食,口感鲜美,而且非常营养。相信很多人都很想学做这道美食,但是又不知道具体的做法及所需材料,接下来,我将为大家带来一篇详细的灵芝蟹粥做法大全视频,让大家能够轻松学会制作这道美食。
材料:
大米 120 克
蟹肉 150 克
水 1500 毫升
灵芝 50 克
葱花适量
姜末适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
做法:
以下是详细的灵芝蟹粥做法视频,让大家能够清晰地学会制作这道美食。
步骤:
1、将大米在清水中浸泡个 20 分钟,然后把水倒掉。
2、葱切末、姜切末、蟹肉切小块备用。
3、锅里放适量油,加入姜末和葱花煸炒。
4、加入蟹肉块,煸炒均匀。
5、放入料酒炒匀。
6、将大米加入锅中,翻炒均匀。
7、加入水之后,开大火烧开,撇去浮沫。
8、把灵芝切成小块,加到锅里,然后转中小火煮 30 分钟,搅拌均匀。
9、加盐和生抽,搅拌均匀即可出锅。
10、将灵芝蟹粥装盘,撒上适量的葱花即可食用。
注意事项:
1、大米要提前浸泡 20 分钟,这样才能更好地煮熟。
2、煮粥的时候需要不停地搅拌,防止粘锅。
3、加入灵芝后需要转中小火煮 30 分钟,这样灵芝的营养成分才能更好地溶于粥中。
结语:
以上就是详细的灵芝蟹粥做法大全视频,相信大家看了之后都能够轻松学会制作这道美食。做好的灵芝蟹粥口感鲜美,而且非常营养,是非常适合冬季食用的美食。
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