灵芝黑咖啡原料比例图表黑咖啡中加入灵芝的理想比例是什么？
灵芝和咖啡都是人们喜爱的健康养生产品。灵芝有调节免疫、抗、降等功效；咖啡则有提神醒脑、促进肠蠕动、增强代谢等作用。如何将这两者结合，达到养生效果，成为许多人关注的焦点，而灵芝黑咖啡就成为了很多养生人士的首选。
灵芝黑咖啡的制作方法
灵芝黑咖啡的制作方法简单，只需将灵芝孢子粉和黑咖啡粉按照比例混合即可。灵芝黑咖啡原料比例图表如下：
灵芝孢子粉：黑咖啡粉 = 1：10
如果您想要更深的咖啡味和更好的口感，可以适量增加咖啡粉的比例。
灵芝黑咖啡的作用
灵芝黑咖啡的作用主要来自于其中的灵芝孢子粉。灵芝孢子粉含有大量的活性成分，如三萜类、多糖类、酚酸类、蛋白质和氨基酸等。这些成分可以提高机体免疫力、、降、降、保护等。如果您是以下人群，可以考虑喝灵芝黑咖啡：
免疫力低下的人
久坐不动、缺乏运动的人
偏高、偏高、偏高的人
功能差的人
灵芝黑咖啡的注意事项
1、孕妇、哺乳期妇女、小孩和心患者不宜饮用灵芝黑咖啡；
2、喝灵芝黑咖啡要适量，每天不超过300毫升；
3、喝灵芝黑咖啡不要空腹，好在饭后半小时内饮用；
4、喝灵芝黑咖啡时好不要添加白糖、奶精等甜味剂和脂肪类添加剂，否则会降低养生效果。
总结
灵芝黑咖啡是一种养生饮品，适合一些有需求的人群，但是要注意饮用的量和方法，才能达到好的养生效果。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
