灵芝西洋参土茯苓的功效
灵芝、西洋参、土茯苓三种都是常见的保健品材料。这三种有着丰富的功效和作用，下面我们来一一了解。
灵芝的功效
灵芝是一种有着悠久历史的。它亦称灵芝菌、仙草等。灵芝中含有许多有益的活性成分，如氨基酸、三萜类化合物等。灵芝的主要功效和作用如下：
1、增强免疫力：灵芝可以增强机体的免疫功能，促进淋巴细胞增殖。
2、调节：灵芝的多糖可以调节，防止的沉积，有助于。
3、抗：灵芝中的三萜类化合物具有抑制生长的作用，是一种好的防食品。
西洋参的功效
西洋参，为五加科植物西洋参的根和根茎，具有很高的药用价值。西洋参的主要功效和作用如下：
1、：西洋参可以，促进身体机能，改善体质，增加免疫力。
2、抗：西洋参中含有多种活性成分可以对抗体内，有抗、延缓衰退等功效。
3、积极情绪：西洋参可以缓解、疲劳等负面情绪，增进情绪的积极性。
土茯苓的功效
土茯苓是指茯苓的三年生根。其主要功效和作用如下：
1、利水消肿：土茯苓可以利尿，排除体内多余水分，有消肿的效果，对、、脾等器官水肿有很好的作用。
2、养心安神：土茯苓可以调和心气，安神助眠，改善脾胃虚弱、等症状。
3、：土茯苓中的草酸鲜明、多酚类化合物等成分具有的作用，对胃、等有着良好的缓解作用。
灵芝西洋参土茯苓的搭配饮用推荐
灵芝、西洋参、土茯苓三种的功效和作用不同，但是它们的搭配饮用效果更佳。经济实惠的方法是将它们粉碎，混合后一起泡水饮用；如果需要立即有感觉的使用效果，则可以选择浸泡或煮汤的方法。
总之，灵芝、西洋参、土茯苓三种都有着丰富的保健效果。不过，使用之前需要注意剂量和使用方法，以免造成不必要的负面影响。锻炼身体，合理饮食，健康生活，方能满足人们对健康幸福的追求。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
