简单灵芝汤做法大全窍门
灵芝作为一种珍贵的材，其历史悠久，被认为具有多种功效，如增强免疫力，调节生理功能等。灵芝汤是其中非常常见的一种食疗方式，下面介绍几种简单灵芝汤做法，供参考。
灵芝土鸡汤
原料：灵芝、土鸡、枸杞、红枣、姜片、盐。
做法：
将土鸡宰杀干净后焯水，去掉表面沫。
将焯水过的土鸡、灵芝、枸杞、红枣、姜片放入煲汤锅中，加入适量清水。
大火煮开后，转小火慢炖3-4小时，加入适量盐即可。
灵芝瘦肉汤
原料：灵芝、瘦肉片、姜片、盐。
做法：
将瘦肉片洗净后焯水，去掉表面沫，控干备用。
将焯水过的瘦肉、灵芝、姜片放入煲汤锅中，加入适量清水。
大火煮开后，转小火慢炖2-3小时，加入适量盐即可。
灵芝木瓜汤
原料：灵芝、木瓜、冰糖。
做法:
将木瓜去皮去籽后切成小块。
将灵芝切成薄片。
将木瓜、灵芝、适量冰糖放入煲汤锅中，加入适量清水。
大火煮开后，转小火煲2-3小时即可。
灵芝黑米粥
原料：灵芝、黑米、姜片、红枣、冰糖。
做法:
将黑米淘洗干净，浸泡3小时。
将灵芝、红枣洗净，姜片切小块。
将浸泡好的黑米、灵芝、红枣、姜片放入电压力锅里，加入适量清水。
按煮粥程序煮，开盖加入适量冰糖搅拌均匀即可。
灵芝具有多种功效，但是并不是所有人都适合食用，因此在选择食疗方式之前，建议请教专业医生或中医师。另外在烹饪过程中，需要根据个人口味和习惯适当增减材料和佐料。
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