1. 准备材料
煮苹果灵芝枸杞水需要准备的材料很简单，只需要一些苹果、枸杞和灵芝即可。选购时，可以选择新鲜度较高的苹果和枸杞，而灵芝则可以选择泡制后的干灵芝。
2. 清洗处理
将苹果清洗干净，去除果核，并切成小块状备用。枸杞和泡制后的灵芝也要清洗干净，然后剪成小段备用。
3. 炖煮水
将清洗干净的苹果放入炖盅中，加入适量清水，一般两杯水加入一个苹果就可以了。然后放入枸杞和干灵芝，盖上盖子，炖煮约半小时至1小时左右。
4. 加入蜂蜜
炖煮好后，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜进行调味。如果喜欢甜味重一些，可以多加一些蜂蜜，反之则可以适量减少。
5. 盛装享用
将煮好后的苹果灵芝枸杞水倒入杯子或瓶子中，可以直接喝也可以放入冰箱冷藏，口感更佳。此外，可以根据个人喜好加入少量柠檬汁或者其他水果，增加口感的多样性。
总之，苹果灵芝枸杞水是件非常简单易学的美味饮品，只需要一些好材料和合适的方法就可以制作出来。除了口感鲜美之外，苹果和枸杞还具有多种营养成分，而灵芝则可以提升免疫力，非常适合慢性患者和办公室一族饮用。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
