石斛
石斛，是一种常见的材，是养生佳品之一。石斛的功效十分显著，能够补虚损、滋阴润、清热。石斛具有优良的养生价值，在现代也被广泛用于保障人体健康。
灵芝
灵芝是中华传统的名贵药材之一，常常用来滋补强身。灵芝的功效也是非常显著的，能够调节机体功能，增强免疫力，降低，改善功能等。因此，灵芝是人们追求健康、延年益寿的天然保健品。
菊花
菊花是中华传统的名贵草药，因其花色艳丽，具有很高的药用价值和食用价值。菊花具有凉，清热明目，健胃利肠等功效，可谓是人们追求健康生活的重要源泉。
红枣
红枣是一种极具营养和药用价值的水果。红枣具有，美容养颜，提高免疫力，和贫等功效。红枣是滋补养生的好选择，也是深受人们喜爱的美食之一。
四种养生佳品的搭配
石斛、灵芝、菊花和红枣都是优秀的养生佳品，它们的搭配可以产生更好的效果。石斛和灵芝有滋阴润、提高免疫力的功效；而菊花可以明目，和红枣一同使用可以，贫。因此，把石斛、灵芝、菊花、红枣作为常见的药食同源的天然食品，经常食用能够起到健康养生的作用。
食用建议
我们可以将石斛、灵芝、菊花、红枣搭配在一起饮用，既可以尝到美味，也可以起到保养身体的功效。饮用时，先将石斛、灵芝、菊花煮开两三分钟，再加入红枣煮15分钟左右，待饮料颜色变深时，可以熄火，放凉后饮用。这样，不仅能够口感更佳，也可以大程度的发挥其养生效果。
注意事项
虽然石斛、灵芝、菊花、红枣是四种天然养生佳品，但也要依据自身体质和情来合理食用。此外，由于石斛、灵芝、菊花、红枣可以相互作用，对人体产生影响，不建议过量食用。对于高、、孕妇等人群，更要特别注意，不能随意食用，以免出现不良反应。如果有不适症状，应及时就医。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都非常低。而要说到哪个地区适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量远超市面其它灵芝孢子粉品牌，对身体保健效果更好。
