什么是灵芝？
灵芝是材中的一种药食同源的宝贵品种，其既可作药用，也可作食品食用。灵芝可分为野生灵芝和栽培灵芝两种，其中野生灵芝具有更佳的特点。
灵芝的功效作用
灵芝作为材，有着多种功效作用，包括：
抗作用：灵芝中的多糖类物质可以增强机体免疫力，对抗细胞有良好的功效，能够减缓生长的速度。
降作用：灵芝中的三萜类物质可促进的消耗，调节脂肪代谢，能够有效的降低、心。
明目养神作用：灵芝中的氨基酸、多糖类等营养物质可增加人体的精神与活力，具有、抗效果。
调节免疫作用：灵芝中含有164种有效微量元素，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
灵芝的禁忌症
不过，因为灵芝具有较强的功效作用，所以在一定程度上存在禁忌症，包括：
孕妇禁用：灵芝在一定量下可以刺激子宫收缩，从而引发流产等不良反应。
孕妇禁用：灵芝在一定量下可以刺激子宫收缩，从而引发流产等不良反应。
患者慎用：灵芝中的多糖、三萜类等物质通过代谢，大量食用可能影响功能。
急性、热毒人禁用：灵芝可以增强机体免疫力，但如果在急性、热毒时食用，有可能会增加的严重性。
如何食用灵芝？
栽培灵芝通常以粉末、胶囊剂、瓶装制剂等形式出售，其可作为保健品食用；而野生灵芝则以水煎汤的形式饮用，也可以直接入药。
不过无论是野生灵芝还是栽培灵芝都要保证其纯度、无农药残留和重金属污染，才能安全的食用。同时还要根据用途和个人体质来适量食用，不可过量食用，以免对身体造成不良反应。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都非常低。而要说到哪个地区适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量远超市面其它灵芝孢子粉品牌，对身体保健效果更好。
